雖然說我大部分時間都待在台南，不過對麻豆這地方一點也不熟大家對麻豆有哪些印象呢？文旦、碗粿和南瀛總爺藝文中心嗎？這次受到睫毛不翹的驢子民宿邀約，體驗他們的一泊二...
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低卡雞肉南瓜燉飯:::蘇起
2017年2月17日 — 【簡易低卡雞胸料理】 吃膩了總是水煮的雞胸肉嗎? 用不同的健康低卡食材來變換一下口味吧! 濃郁的南瓜香氣，搭配雞肉的滋味，讓你在減肥期間也能吃上 ... ...（以下省略）
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2017年2月17日 — 【簡易低卡雞胸料理】 吃膩了總是水煮的雞胸肉嗎? 用不同的健康低卡食材來變換一下口味吧! 濃郁的南瓜香氣，搭配雞肉的滋味，讓你在減肥期間也能吃上 ...
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2020年1月15日 — 營養概算： 熱量536大卡蛋白質13公克脂肪6公克碳水111公克（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）. 食材： 白飯1碗約200公克南瓜約150公克鴻喜 ...
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南瓜鮭魚燉飯. 營養成分分析一人份. 熱量(大卡). 401. 蛋白質(公克) 23.6. 脂肪(公克). 5. 碳水化合物(公克) 65.4. 膳食纖維（公克）. 4.4. 臺灣一年四季皆可生產南瓜，而 ...
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南瓜鮮蔬燉飯【五辛蛋奶素】 ; 碳水化合物C43 g ; 卡洛里K333 kcal ; 商品編號 ：0149911003 ; 規格 ：300g±5g ; 成份 ：義大利米/燕麥/蕎麥/大黃瓜/青花菜/玉米筍/四季豆/ ...
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2021年10月31日 — 營養概算：熱量536大卡蛋白質13公克脂肪6公克碳水111公克（參考資料.
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2013年8月18日 — 南瓜培根燉飯, 710. 奶油鮭魚鮮蝦扁麵, 715. 香腸肉醬焗烤斜管麵, 770. 奶油培根義大利麵, 795. 西西里海鮮焗飯, 825. 焗烤奶油鮪魚義大利麵. 850. 更多 ...
南瓜燉飯熱量 參考影音
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