台南的遊玩就是吃吃喝喝，要喝什麼呢？青草茶當然是首選每當我到台南市區，經過西門路的時候，一定會停車下來每杯青草茶這裡大家可能都知道著名的【小西腳】，不過老實說我...
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喝蓮藕茶減脂1周竟胖2公斤！營養師：9種食物當蔬菜吃「反變 ...
2023年10月3日 — ○蓮藕：碳水化合物13.5克、蛋白質2克、熱量58大卡。 ○馬鈴薯：碳水化合物15.8克、蛋白質2.6克、熱量74大卡。 ○ ... ...（以下省略）
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2022年8月5日 — 每100克食材的碳水化合物、蛋白質、熱量 ; 白飯：41克碳水化合物、3.1克蛋白質、182大卡。 ; 蔬菜：5克碳水化合物、1克蛋白質、25大卡。 ; ○蓮藕：2克碳水 ...
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營養成分 · 熱量(kcal). 365 · 水分(g). 11.3 · 蛋白質(g). 0.1 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 88.3 · 鈉(mg). 5 · 膳食纖維(g). 0.3 · 膽固醇(mg). 0 .....
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2023年10月4日 — 葉若懿表示，一般蔬菜每100克的碳水化合物約5克、蛋白質約1克、熱量約25大卡，但她列舉下列9種食材，碳水化合物含量皆明顯高過許多：. 1、蓮藕：碳水 ...
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營養成分 · 熱量(kcal). 65 · 水分(g). 83.4 · 蛋白質(g). 2 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 13.5 · 鈉(mg). 16 · 膳食纖維(g). 3.3 · 膽固醇(mg). 0 ...
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2023年10月3日 — ○蓮藕：碳水化合物13.5克、蛋白質2克、熱量58大卡。 ○馬鈴薯：碳水化合物15.8克、蛋白質2.6克、熱量74大卡。 ○ ...
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2022年8月5日 — ○蓮藕：13.5克碳水化合物、2克蛋白質、58大卡。 ○馬鈴薯：15.8克碳水化合物、2.6克蛋白質、74大卡。 ○山藥：17.8克碳水化合物、2.8克蛋白質、 ...
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蓮藕茶熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...