相信在這裡是有許多朋友是伴隨我一起成長的，也知道我很久沒有更新這一個分類的文章了，可能是我看的文章慢慢變少了，不然就是感觸變少了，不管是什麼理由還是得跟大家說一...
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給30歲女子的10個保養建議，讓肌膚和心靈一起逆齡
2021年10月18日 — 30歲保養方式：(3) 不要害怕看皮膚科醫生 ... 許多女性在30 歲後皮膚會發生變化。成人痤瘡、色素沈澱和酒槽鼻等等通常會隨著我們的身體開始發生變化而出現。 ...（以下省略）
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2021年10月18日 — 30歲保養方式：(3) 不要害怕看皮膚科醫生 ... 許多女性在30 歲後皮膚會發生變化。成人痤瘡、色素沈澱和酒槽鼻等等通常會隨著我們的身體開始發生變化而出現。
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2023年11月11日 — 女人想在30歲做好皮膚照護及護膚保養，就要先在臉部精華液、保濕乳液、面膜、防曬、化妝水、臉部、乳霜...等這些瓶瓶罐罐中，搞清楚30歲保養步驟到底該 ...
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2021年8月4日 — 輕熟女的5個保養秘密：30歲女生穿搭/工作/生活看起來年輕有活力 · 前一天提早準備，從容地出門工作 · 保養皮膚、平時睡眠充足，保持良好精神 · 常展現笑容 ...
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2021年7月9日 — 壞習慣1：睡前滑手機、熬夜 · 壞習慣2：重複用同一條毛巾擦臉 · 壞習慣3：刷具、美妝蛋沒有定時清潔 · 壞習慣4：防曬沒有定時補擦 · 壞習慣5：攝取過多糖 ...
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2023年11月12日 — 賈靜雯很注重身體從內而外的保養，所以她自己會在早上起床後喝溫水或溫熱檸檬水，讓身體從腸胃暖起來。腸胃溫暖加上吸收足夠水分能促進腸胃蠕動，每天順暢 ...
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2023年1月19日 — 30歲不只是人生的一大轉捩點，更是年齡的分水嶺，隨之而來的肌膚初老症狀也慢慢浮現，因此我們更需要及早專注保養。這回BEAUTY就整理了5道關於30歲抗 ...
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2023年4月13日 — 過了30歲的關卡，肌膚保水度、緊緻度與彈力便會訊速下滑，乾燥紋路、鬆弛下垂等肌膚初老症狀開始找上門，更需要精準且高效的保養來呵護肌膚！
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2023年8月30日 — 不要把戀愛排在第一位 · 保持微笑 · 物質低配 · 精簡護膚 · 眼周肌膚重點保養 · 學懂投資理財 · 定期健身 · 情緒穩定懂得溝通.
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2021年12月21日 — 30歲後的女人必養成4習慣讓肌膚散發光彩，先從少喝甜飲料開始 · 一、補充水分少喝奶茶、吃甜食 · 二、毛巾、枕頭套經常更換 · 三、適當的臉部按摩 · 四、養成 ...
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2021年11月15日 — 30＋的女生保養：你的好狀態源自於「自律＋內調」！除了要有好體態，好氣色更重要 · 1.防曬不可少 · 2.規律睡眠 · 3.清淡飲食 · 4.減少吃糖 · 5.喝足夠的水.
30歲女人保養 參考影音
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