當奶爸真的是一件非常辛苦的一件事，老實說休息時間真的不多，的確是有累到不過更辛苦的是老婆，從懷孕、生產、擠奶到現在也算沒有好好休息過月子中心的月子餐只是吃營養均...
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燕窩功效｜營養師公開2大好處＋教你正確燕窩煮法
燕窩與雪耳功效分別 ... 有「平民燕窩」之稱的雪耳，真的能媲美燕窩？雪耳同樣含有蛋白質和不同氨基酸，不但可保持皮膚光滑有彈性，還可減少因水分流失而形成皮膚乾燥問題。 ...（以下省略）
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2022年6月20日 — 二、吃燕窩有什麼好處？ · 1.對孕媽咪：補充媽媽跟寶寶所需的營養 · 2.對失眠者：改善睡眠質量 · 3.對虛弱者：加速傷口的癒合程度 · 4.對年長者：強健身體 ...
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2023年5月8日 — 中醫師郭瑩瑩表示，燕窩暫時主要都以養生、美顏功效為主。另外燕窩性味甘平，有滋陰養氣效果，適合體虛、大病或久病後出現疲倦、聲低氣弱、自汗、乾咳少痰 ...
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中醫認為燕窩能預防肺部疾病、強化免疫、養顏美容。由於燕窩稀少及其療效，燕窩過去便是進貢朝廷的珍品。直至今日，燕窩仍受許多人的喜愛，具有「東方的魚子醬」的美名。
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2023年5月18日 — 燕窩具有補中益氣，養胃健脾的功效，其富含有活性高質營養素，. 能對處於長身體和青春發育期的孩子供調節人體生理，生化功能的營養物質，. 有助於孩子塑造 ...
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燕窩與雪耳功效分別 ... 有「平民燕窩」之稱的雪耳，真的能媲美燕窩？雪耳同樣含有蛋白質和不同氨基酸，不但可保持皮膚光滑有彈性，還可減少因水分流失而形成皮膚乾燥問題。
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燕窩性質溫潤，有助清潤去燥，且營養成分容易消化，因此各種體質都很適合食用，特別是「產後、病後、手術後」，非常適合補充燕窩來調養，幫助盡速恢復健康；燕窩中含有豐富 ...
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2023年9月27日 — ☆燕窩功效男人2 大好處 · 滋補強身：燕窩的醣蛋白屬於水溶性蛋白，加上多重胺基酸成分，對於男性來說，食用燕窩有滋補強身、增強體力的好處。 · 生津止渴 ...
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2022年9月23日 — 燕窩能夠潤肺，就中醫觀點，肺主皮毛，中醫主張，肺是嬌貴的臟器，把肺養好，皮膚、脾胃也跟著好，因此，吃燕窩也有助於養顏美容。另外，燕窩也富含蛋白質 ...
燕窩功效 參考影音
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