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肌力與體能教練丙級

中華民國運動教練學會丙級肌力與體能教練授證課程實施計畫

肌力與體能訓練,是鍛鍊運動員身體素. 質,使其符合專項需求的唯一方式。本課程將針對肌力訓練的基本知. 識,包含動作執行技術、肌肉動力學、需求分析等進行授課及實際 ... ...(以下省略)

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