每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料，這次剛好收到【每朝健康】的邀約，大家應還記得前年電視廣告上的林小姐，喝了每朝的3:8驚人成效，或許有些人會覺得那只是廣告的效果，但我...
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瘦身產品
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2019年5月7日 — 夏天就要到了，看著身旁的女性朋友們紛紛穿起無袖上衣和短裙，總是感到羨慕不已嗎？推薦你來日本必買的健康瘦身食品以及塑身商品，讓你瘦臉瘦小腹！
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在現代生活中，許多人都尋求著減輕體重和保持健康的方式。日本的減肥產品市場蓬勃發展，提供各種各樣的產品和方案，從減肥茶到健身器材，從飲食建議到機能性食品。
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2023年11月29日 — 減醣瘦身法成功的關鍵在於「前兩個禮拜說什麼都要撐下去」。雖然有的方法是慢慢減去醣類，但是拖拖拉拉的話，就像同時踩下快門與煞車，反而讓身體意外地 ...
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30秒踮腳收肚子瘦身法 · 1、雙腳腳跟緊貼、腳尖則向外打開90度。 · 2、吸氣後收夾緊屁股並踮起腳尖，雙手的手掌交疊，向上盡量伸展。 · 3、將肩胛骨向後夾緊，之後用力收肚子 ...
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日本的營養補充品,瘦身食品,纖體用品等減重盡在多和夢。HealthAid等人氣商品應有盡有。
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2024年1月13日 — 30秒踮腳收肚子瘦身法 · 1、雙腳腳跟緊貼、腳尖則向外打開90度。 · 2、吸氣後收夾緊屁股並踮起腳尖，雙手的手掌交疊，向上盡量伸展。 · 3、將肩胛骨向後夾 ...
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2024年1月3日 — 「深呼吸減肥法」由日本瘦身天王美木良介（Miki Ryousuke）發起。實施後在2個月瘦了大約13kg，腰圍減了10cm。「深呼吸」真的能瘦身嗎？其中的原理是什麼 ...
日本瘦身 參考影音
繼續努力蒐集當中...