忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活,健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話,我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐,也很難避免油...
列表文章資訊參考來源
排濕、消腫、美肌的薏米水,你喝對了嗎?
2019年10月13日 — 薏米水又稱薏仁水,可單喝,亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯,效果各有不同。 ...(以下省略)
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
-
2023年10月28日 — 也不建議只喝薏仁水來取代白開水,薏仁的藥性發揮作用下,若過度利水滲濕,又沒有額外攝取水份補充,反而可能不利體內水份足夠。另外,薏仁是澱粉類 ...
-
2019年10月13日 — 薏米水又稱薏仁水,可單喝,亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯,效果各有不同。
-
2023年2月4日 — 煮薏仁湯前,要將薏仁先以清水洗淨,並浸泡約2小時,或提早一晚浸泡、放進冰箱。薏仁湯可以用大火燉煮,也可用電鍋悶煮。使用電鍋煮薏仁,可分次添加外鍋 ...
-
-
2023年3月6日 — 薏仁是常見的煮水或煲湯食材之一,不少女生喜歡喝薏仁水去濕消腫。薏仁水適合於天氣潮濕或身體偏濕的時候飲用,有助改善水腫、腹瀉、全身疼痛、膿痰等 ...
-
大薏苡仁泡水6-8小時 · 薏仁加白米:水=1:1的比例(此次作法大薏苡仁與米是等量的,所以白米也需一杯水,總和起來需要加2杯水),等電鍋跳起來就可以吃到香Q薏仁飯囉!
-
2019年10月18日 — 材料:1杯薏仁(生、熟都可)、4杯水(可視情況多加),薏米煮前先浸泡2小時(或前一晚泡水放在冰箱中)。 做法:. 將上述材料放入電鍋中,外鍋水量4杯(外鍋水量 ...
-
2023年1月10日 — 枸杞子和薏米泡水具有健脾除溼、利水消腫、清熱化膿、舒筋活血、養肝明目的功效。不僅能去除體內水分。還能排出毒素,去除色斑、妊娠斑、老年斑和黃褐斑。
薏仁泡水喝 參考影音
繼續努力蒐集當中...