前陣子的缺血新聞出來,我就一直想要去捐血,今天終於逮到機會哩,上課上到四點半,下課馬上衝去台大旁的捐血車,剛剛好排到最後一個捐血名額,在我之後的通通都是隔天再來...
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我去捐血學到的7件事 - Instagram
...(以下省略)
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2019年1月27日 — 献血前要吃早餐----献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血前不能空腹,献血当日早晨应吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等,以免在 ...
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2020年2月17日 — 1. 捐全血者,請在捐血前3小時、到達捐血地點後,分別補充約2大杯(300cc)的水。 2. 不宜空腹,務必正常飲食或吃點心,例如鹹餅乾是不錯的選擇。 延伸 ...
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2018年6月26日 — 油脂:捐血前若是食用漢堡、炸物或是任何富含過多油脂的食品,不但會造成乳糜血,且可能會干擾檢驗數值,造成誤判而導致你的血液不合格。 冰冷飲料:過冰 ...
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2018年6月26日 — 優質食物:最好捐血2到3小時前吃一些優質食物,補充營養,例如花椰菜、水煮雞胸肉、香菇等。 含水量高:為了讓你的血液不至於太黏稠,建議捐血前要多 ...
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捐血前24小時需維持充足睡眠、切勿空腹,並且避免飲酒、攝取油膩的食物,還可以增加水份與鹽份的補充,都有助於更快速恢復血量,但也不要吃過頭讓鈉含量破表、影響健康。
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... 捐血。2. 捐血前一天晚上請勿熬夜,近日如有服用藥物、感冒、熬夜,請勿捐血。3. 當天若臨時有任何不舒服,不要勉強捐血。4. 當天早餐/中餐一定要吃,方可捐血。5 ...
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... 捐血。2. 捐血前一天晚上請勿熬夜,近日如有服用藥物、感冒、熬夜,請勿捐血。3. 當天若臨時有任何不舒服,不要勉強捐血。4. 當天早餐/中餐一定要吃,方可捐血。5 ...
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捐血注意事項早餐 參考影音
繼續努力蒐集當中...