話說吃拉麵～問我就錯了！因為本人對於吃拉麵沒有特別的喜好但是自從吃了【花月嵐】之後，我發現好像對拉麵有點興趣了！首先是先看了女友的食記，再來是因為他標著【大蒜】...
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平價牛排館- 健身板
2018年5月5日 — ，所以目前在減脂的我（然後又剛好練完腿）只好跟著去了，所以想知道一般的平價牛排館的雞排（把皮去掉）加鐵板麵（綜合醬）還有一碗玉米濃湯，這樣熱量 ... ...（以下省略）
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2018年10月30日 — 一開始就先很友善幫大家算熱量鐵板麵500大卡就好雞排600大卡很棒這個宵夜1100大卡起跳唷聽完還有食慾的話你真的是一隻小豬呢 - 鐵板麵+蛋(黑胡椒/ ...
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2018年1月14日 — 256 likes, 25 comments - longstar.calories on January 14, 2018: ◯台北大同• 寧夏夜市○ - 雞腿排麵換蛋不加醬$130 熱量部分包含雞腿排與兩 ...
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2016年12月13日 — 【國民瘦食堂】鐵板牛排（660 大卡／份） · 逛夜市時，那滋滋作響的聲音和迷人的香味是... · 天啊，鐵板牛排！ · 一份牛排，基本上就是「蛋、鐵板麵、牛肉」 ...
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2020年6月2日 — ... 鐵板上淋上大量的油，再放上牛肉及麵條、淋上醬汁，醬汁除了很鹹外，還有勾芡；而油麵不只加工也有加入油，一坨麵相當於一碗飯的熱量，整份牛排熱量 ...
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2018年5月5日 — ，所以目前在減脂的我（然後又剛好練完腿）只好跟著去了，所以想知道一般的平價牛排館的雞排（把皮去掉）加鐵板麵（綜合醬）還有一碗玉米濃湯，這樣熱量 ...
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2014年5月23日 — 每次逛夜市，總是被滋滋作響的鐵板麵給吸引，再來份酥皮濃湯、飲料，吃得好滿足嗎？ 一份豬排鐵板麵熱量約為660 大卡，酥皮濃湯則有450 大卡， ...
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2019年7月16日 — 想要減重有成效，好的飲食和熱量管理很重要。Peggy建議，如果要砍熱量，可以把烏龍麵換一顆蛋，醬料微沾不淋上去，副餐挑著吃，當日若要吃大餐，其他 ...
夜市鐵板麵熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...