台南有名的小吃不少，但是有名氣就代表好吃嗎？我想在地的台南人絕對不是這樣想，人氣旺的頂多是觀光客的小吃，台南這塊美食寶地還暗藏了不少優質的美味小吃，我希望在不變...
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黑豆水、黑麥汁、酒釀…10種超強發奶食物必吃！
2019年11月6日 — 哺乳媽咪必吃的10大發奶食物 · 1. 黑豆水 · 2. 黑麥汁 · 3. 鮮奶茶 · 4. 豆漿 · 5. 酒釀蛋花 · 6. 牡蠣 · 7. 鮭魚 · 8. 葫蘆巴. ...（以下省略）
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2022年12月30日 — 至於黑豆水之所以有助產婦「發奶」，主要是來自「水」的攝取，一般哺乳媽咪奶水要充足，補充湯湯水水是要訣之一。當然要是連這些泡開的黑豆一起食用，例如 ...
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2019年11月6日 — 哺乳媽咪必吃的10大發奶食物 · 1. 黑豆水 · 2. 黑麥汁 · 3. 鮮奶茶 · 4. 豆漿 · 5. 酒釀蛋花 · 6. 牡蠣 · 7. 鮭魚 · 8. 葫蘆巴.
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... 發奶神器✨黑豆水茶包✨ 哺乳嘴饞還可以把茶包裡面的黑豆拿起來吃 一個月後的 ... 我產後追奶的神器也是靠這款黑豆水 好喝又健康現在妺妹已經1⃣️歲4個月還在發奶呢 ...
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2023年5月24日 — 產後多久可以喝黑豆水？ 產後的媽咪若沒有特別脹奶不舒服，就可以開始飲用黑豆水，黑豆的蛋白質含量是肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，無論是不是素食 ...
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發奶食物整理｜黑豆水、黑麥汁、發奶茶等超級發奶食物大公開 · ➤不管是剖腹產、自然產媽咪，生完皆可立即飲用，適合任何體質的人飲用，成分溫和非寒性食材，幫助產後母奶 ...
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建議買葫蘆巴籽單方滴劑來喝，很發奶（是月子中心護理師推薦我的，是我試過最有效的）。 黑豆水我有喝（真的沒有增奶），後來買青玉牛蒡茶來喝很不錯又好喝。 妳的方法我第 ...
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哺乳媽媽加油站 · 1）黑豆清洗乾淨，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜 · 2）排骨冷水下鍋，水沸後撇去浮沫，撈出排骨 · 3）砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、山藥、 ...
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2023年3月16日 — 產後的媽媽們為了哺乳要發奶，就需要身體有足夠的營養產生奶水。雷小玲營養師說明，其實吃黑豆也可以發奶，但黑豆炒過之後性質變得較溫，加上含有大豆異 ...
黑豆茶發奶 參考影音
繼續努力蒐集當中...