你有寫日記的習慣嗎?或是每天的工作都需要紀錄呢?我只能說就算不寫日記,也要保持良好的紀錄習慣,尤其上班族最好得如此,不要忙了整天都不知道在忙什麼,這次限時免費的...
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如何讓每天寫日記變得有趣,並持續一整年
2023年1月12日 — 把你的日記放在手邊。每天寫日記最難的部分之一就是養成每天寫的習慣。 · 安排寫作時間。許多人發現每天選擇一個特定的時間寫作很有幫助。 · 不要擔心別人的 ... ...(以下省略)
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2023年1月12日 — 把你的日記放在手邊。每天寫日記最難的部分之一就是養成每天寫的習慣。 · 安排寫作時間。許多人發現每天選擇一個特定的時間寫作很有幫助。 · 不要擔心別人的 ...
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2018年11月3日 — 其實我老早就知道這個方法了,不論是關注每天三件好事,或者是每天感謝三個人,正向心理學的研究都顯示有助於提升生活滿意度。 6分鐘的日記魔法. 不過 ...
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2022年9月26日 — 實際方法說明:可以用固定的模式來寫日記,例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘,睡前三分鐘,在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」 ...
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寫小日記時,應該先選定主題,可以在日常生活中尋找題目,從當天的事件、情緒、感受、想法等方面入手;接著應決定小日記書寫的面向,如果以「體育課」為題目,就要思考該以 ...
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2021年11月2日 — 日記怎麼寫| 開始記錄生活要點 · 1. 立下年度目標,每一天都認真生活 · 2. 記錄你一天的活動或工作進度 · 3. 刻骨銘心的日子,寫下你真實的心情 · 4. 好好規劃 ...
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2017年8月30日 — 寫日記的價值: · 1.記得自己做過什麼,以後可以回憶。 · 2.反省自己做過什麼,下次可以改進。 · 3.在心無旁鶩的時間深刻認識自己。
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2023年9月26日 — 一行日記的執行方法 ... 首先,這套方法,嚴格來說其實是有兩個步驟,分別是寫,以及回顧。 寫,就是很單純的,用一行句子,寫下今日記事,去記錄你今天發生 ...
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2023年1月12日 — 將當天發生的事或自己的感覺化為語言記錄下來,然後再閱讀自己的日記,思考對自己的意義,最後得到新發現!這一連串過程就是我的回顧方法。 廣告- 內 ...
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寫日記方法 參考影音
繼續努力蒐集當中...