我曾經有過想要每天寫日記，但最久只維持過半年，其中最大的原因是不知道要寫些什麼，不想要內容太過於流水，又不能寫太硬的東西，所以後來就塵封了日記本，今天分享「格志...
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九個格子的夢想梯—談實現目標的日記 - 學生輔導中心
2021年9月29日 — （一）開始使用心靈日記的九宮格 · （二）付諸行動的九宮格 · （三）矩陣圖像刺激思考連結 · （四）晨間記錄充滿能量 · （五）把厭惡變成感謝 · （六）記下幸運 ... ...（以下省略）
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九宮格的主要內容有：開心的事、為他人做的事、計劃/工作/備忘、比起昨天的進步、心情/感悟/靈感、關注/八卦/新聞、健康/飲食/體重、昨日夢境等，九宮格的正中央那格是天氣 ...
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2015年11月29日 — 就是用九宮格來寫晨間日記，中間那一格寫上今天的日期、今日的大事（或者今天是一個什麼樣的日子），然後四周的八格分別寫上對你來說每一天最重要的八件事 ...
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九宫格的主要内容有：开心的事、为他人做的事、计划/工作/备忘、比起昨天的进步、心情/感悟/灵感、关注/八卦/新闻、健康/饮食/体重、昨日梦境等，九宫格的正中央那格是天气 ...
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內容簡介. 本書由七大章所組成。 作者在第一章先歸納出六點九宮格日記與傳統日記的相異處及其優勢所在，並提出「寫日記最好的黃金時段是在早晨」的獨特見解。
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2022年3月27日 — 這篇文章是寫日記系列的最後一篇文章，主要分享使用數位工具來寫日記的方法。我會介紹「曼陀羅九宮格」以及「Notion」兩個工具，最後介紹搭配Notion ...
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2013年9月24日 — 「九宮格日記」顧名思義有9格，由日本作家佐藤博研發，是為了實現目標設計出來的新式日記。 基本用法是在欄位最中間那格記錄日期等基本資料，其他 ...
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2021年4月16日 — 晨間日記由九宮格的曼陀羅筆記演變過來，之後它被攤平，形成由上到下排列的方式。這使我們使用筆記的時候更快接收到上方的主題，意味著你將投注更多注意力 ...
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2021年9月29日 — （一）開始使用心靈日記的九宮格 · （二）付諸行動的九宮格 · （三）矩陣圖像刺激思考連結 · （四）晨間記錄充滿能量 · （五）把厭惡變成感謝 · （六）記下幸運 ...
九宮格日記 參考影音
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