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燕麥茶功效 > 燕麥熱量營養與好處功效有哪些？隔夜燕麥吃法&食譜全公開

2023年6月5日 — 營養師孫語霙撰文分析，燕麥的膳食纖維能被腸道細菌發酵，產生的短鏈脂肪酸能抑制肝臟的膽固醇生成。此外，燕麥有助加速膽汁排泄，促進肝臟代謝膽固醇。

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燕麥熱量營養與好處功效有哪些？隔夜燕麥吃法&食譜全公開

2023年6月5日 — 營養師孫語霙撰文分析，燕麥的膳食纖維能被腸道細菌發酵，產生的短鏈脂肪酸能抑制肝臟的膽固醇生成。此外，燕麥有助加速膽汁排泄，促進肝臟代謝膽固醇。 ...（以下省略）

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