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維生素c水果

【營養師推薦】維生素C推薦食物有哪些?攝取量、發泡錠一次看

2023年2月16日 — 維他命C的來源主要為各種蔬菜水果,如草莓、荔枝、柳丁、木瓜、奇異果、釋迦、芭樂(尤其紅心芭樂含量非常高)、紅黃甜椒、青花菜、花椰菜、苦瓜、菠菜 ... ...(以下省略)

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