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粉丝(干)的热量和减肥功效
粉丝品种繁多，如绿豆粉丝、蚕豆粉丝，更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝，土豆粉丝等。粉条与粉丝的原料和制作工艺相同，只是粉条更粗一些，比较耐煮，更适合炖食。 ...（以下省略）
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未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。 同样分量的四种食物，每100g： 1、米线：92大卡2、粉丝：100大卡左右3、米饭：116大卡4、面条：110大卡但是经过烹煮，添加调料 ...
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2021年11月26日 — 虽然粉丝被人视为白饭的替代品。但不要能因此小看它的热量，其实粉丝的热比起白米饭还要高！ 每100克粉丝有约370千卡热量，比起1碗米饭的热量还多。
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粉丝品种繁多，如绿豆粉丝、蚕豆粉丝，更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝，土豆粉丝等。粉条与粉丝的原料和制作工艺相同，只是粉条更粗一些，比较耐煮，更适合炖食。
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2020年8月18日 — Minnie指，粉絲屬於澱粉質，澱粉質可為身體帶來熱量，但進食過多易致肥。一紮粉絲(50克) 可提供約一碗飯的熱量（約250千卡）。
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粉丝可以适当的吃，不过对于某些体质的人来说吃粉丝要谨慎。评价：干粉丝单位热量很高，但煮熟的粉丝热量接近熟面条 ，可偶尔作为减肥期间的主食食用。
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粉丝的主要热量在于油包。100g纯粉丝的热量大概300多大卡。一包煮熟的方便面的热量500-600大卡(加料包) 它和方便面的主要区别就是粉丝不经过油炸处理，而方便面经过油炸 ...
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2022年4月29日 — 粉丝是一种南北方都比较常见的食物，主要有豌豆粉丝、绿豆粉丝、红薯粉丝、土豆粉丝等。 不同原料的粉丝，本质都是淀粉，热量相差不大，每百克的热量有338 ...
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2022年6月21日 — 普遍1紮粉絲重量由40-50克不等，1紮的熱量由70千卡至363千卡不等，平均熱量為167千卡，相等於0.5碗飯。
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2021年4月7日 — 冬粉又称粉丝，有些人认为它热量低，但又有人说它是“很肥”的食物，为什么冬粉的评价这么两极呢？这与冬粉易吸水的特性有关，只有掌握其关键， ...
粉丝热量 參考影音
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