現代人生活忙碌壓力大，大家都以運動來紓解生活的壓力，二來可以當作是健身，三來就是興趣的培養，像我當初開始騎單車的時候，原本只想運動流汗，買了一台人稱讚的
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我們給銀髮長者這些健身器材，提升肌力訓練-安全度趣味性
重視銀髮長者肌力訓練的重要性，維持行動力，延緩老化。安全布沙包壺鈴、輕量防滑啞鈴、壓紋止滑彈力帶、手握力訓練按摩球、低階踏板、靈敏反應速度球等，都能讓老人肌 ......（以下省略）
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