2017年7月28日 — 1. 鍛鍊原則：減少決策選項. 想節省意志力，需減少猶豫選項，讓行為「習慣化」，避免決策疲勞，就能更專注。哥倫比亞大學教授希娜‧ 艾恩嘉（Sheena ...

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夠專心，一天就能當兩天用！提升專注力4 要訣，一定要學會

2017年7月28日 — 1. 鍛鍊原則：減少決策選項. 想節省意志力，需減少猶豫選項，讓行為「習慣化」，避免決策疲勞，就能更專注。哥倫比亞大學教授希娜‧ 艾恩嘉（Sheena ......（以下省略）

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