現在的我已經是位中年大叔，似乎有了小朋友的男人都會變胖，身邊好像不少人都是如此，因為運動的時間被犧牲了，這真的是很可悲啊！過去我曾經自己買了紅薑黃來吃，想看看提...
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綠茶：功效原理、潛在副作用與建議劑量
膽固醇過高：連續服用150~2500毫克的兒茶素(Catechins)不超過24週，每日1~2次。 · 子宮頸癌：每日口服200毫克綠茶萃取液，搭配綠茶藥膏一週兩次，連續使用8~12週。 ...（以下省略）
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2022年8月14日 — 有些人可能有聽說過這樣的疑問，就是兒茶素是否會對肝造成傷害？一般來說如果你只是飲用綠茶，裡面的兒茶素含量都是安全範圍，不用擔心會對肝臟造成損害， ...
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2024年3月11日 — 兒茶素/EGCG（又稱綠茶素）是綠茶中的主要黃酮類化合物，是最豐富和最俱生物活性的成分，是綠茶各種健康益處的主要貢獻者，佔茶葉中兒茶素總量的50% ...
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2023年5月3日 — 兒茶素有副作用、壞處或特別注意事項嗎？ ... 消化機能調理者，攝取過多或是空腹飲茶可能會引發狀況。睡眠品質不佳者，若是從茶類或是黑巧克力當中攝取兒茶 ...
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2022年5月2日 — 三、兒茶素副作用: 食用兒茶素保健品的建議上限為800毫克，以免造成肝臟負擔! 然而以醫學 ...
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膽固醇過高：連續服用150~2500毫克的兒茶素(Catechins)不超過24週，每日1~2次。 · 子宮頸癌：每日口服200毫克綠茶萃取液，搭配綠茶藥膏一週兩次，連續使用8~12週。
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2024年2月20日 — 兒茶素/EGCG的實證功效（好處）有哪些？ · 1．兒茶素減輕紫外線的有害影響（曬傷） · 2．兒茶素輔助減肥 · 3．兒茶素有益血脂調節 · 4．兒茶素有益 ...
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2023年8月11日 — 結論：喝茶攝取兒茶素能養生，但不過量才能避免兒茶素副作用 · 茶的多酚類物質3會降低鐵質吸收，過量飲茶容易有貧血狀況 · 茶類中咖啡因、茶鹼（ ...
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2019年11月1日 — 一般民眾都認為喝綠茶好處多多，且綠茶富含兒茶素具有抗氧化效果，有益健康，如今卻出現有人因為服用綠茶膠囊導致肝功能受損案例，引發熱議。敦仁診所院長 ...
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Q、兒茶素適合當長期服用的健康食品嗎?不曉得長期吃對身體好嗎?會不會有什麼副作用?另外如果有糖尿病和高血壓等慢性病是否適合長期服用兒茶素呢?~謝謝您的解答 ...
兒茶素副作用 參考影音
繼續努力蒐集當中...