當我減重遇到瓶頸時，我總是安慰自己說自己是壯了！這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^？不過有瓶頸卻是真的，我也真的有在運動啊！不知道哪來的謎之音跟我說，胖沒有...
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爆汗燒脂HIIT（6）：Burn Machine練上肢 - 信報
2023年6月15日 — 做運動，最想當然是要燒到脂。來到最後一集，註冊拳擊及體適能教練Rosanne就會為大家利用一個名為「Burn Machine」，呢個好似風火輪嘅器材，原來簡 ... ...（以下省略）
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以不同的特別的器材作平衡及核心肌肉訓練，以改善不良姿勢及減少腰背與頸膊疼痛。器材包括︰Flexi Bar、Speed ladder、平衡墊、Burn Machine及啞鈴、橡筋帶等等。 日期 ...
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2023年6月15日 — 做運動，最想當然是要燒到脂。來到最後一集，註冊拳擊及體適能教練Rosanne就會為大家利用一個名為「Burn Machine」，呢個好似風火輪嘅器材，原來簡 ...
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burn machine香港 參考影音
繼續努力蒐集當中...