來到日本除了玩樂之外,最重要的就是吃了!我第一次來日本之後就深受美食所吸引那麼仙台有什麼好吃的呢?這次和大家分享的是「寿司と旬彩料理」在日本各處都有蓋飯的食物,...
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營養師解析⟫生魚片、握壽司與軍艦壽司熱量大公開!
2024年2月23日 — 鮭魚生魚片. 熱量44大卡、碳水化合物0.0克、蛋白質3.9克、油脂3.1克 ; 鯛魚生魚片. 熱量22大卡、碳水化合物0.5克、蛋白質3.6克、油脂0.7克 ; 旗魚生魚片. ...(以下省略)
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2016年7月12日 — 以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算,光是吃下4片魚肉,還不包含其他食材、米飯,就相當於1.2碗白飯(1碗約280大卡),相當可觀!
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另外,生魚片丼飯通常使用的是冷飯,也就是所謂的抗性澱粉,除了熱量較白飯低外,還不易被人體吸收、可增加飽足感,是減肥者的好幫手唷! 3.泰式:泰式涼拌海鮮.
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2022年6月30日 — 日式丼飯6:三文魚丼(630 kcal) ... 三文魚富含蛋白質與Omega-3脂肪酸,屬於好脂肪來源,油脂豐富、口感好,是許多生魚片愛好者的必點佳餚。不過三文魚 ...
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2024年2月23日 — 鮭魚生魚片. 熱量44大卡、碳水化合物0.0克、蛋白質3.9克、油脂3.1克 ; 鯛魚生魚片. 熱量22大卡、碳水化合物0.5克、蛋白質3.6克、油脂0.7克 ; 旗魚生魚片.
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2022年11月26日 — 一般來說,丼飯只有肉跟飯,部分款式更與大量醬汁如鰻魚汁、咖喱一同食用。若以每1湯匙(15克)的咖喱汁為例,其熱量約25千卡,再搭配白飯跟高卡的炸 ...
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2016年11月20日 — 食物名稱:海鮮丼飯(份量如圖) ◎ 食材種類: ①蝦一隻②玉子燒一塊③生魚片5小塊④醋飯(圖為還未吃的原始份量) ◎ 照片是否為自行拍攝:是(不可 ...
生魚片丼飯 熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...