最近還發了不少碗粿的文章,感覺大家似乎都頗有興趣的!那再來一發台南最著名的富盛號吧!這幾乎是來台南必吃的小吃之一我以前也有去拍過照片,但是圖片真的太醜陋了一直沒...
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粽子控注意!熱量圖鑑大公開最胖沾料竟是它「一匙將近50 ...
2023年6月17日 — 客家粿粽:也稱為粄粽,份量通常小小一顆約80至100克,熱量大概216大卡。是使用糯米糰製作,所以外表較看不出米粒感,內餡通常為香菇、蘿蔔乾、肉等鹹食。 ...(以下省略)
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2023年6月19日 — 鹹蛋黃也是超級地雷,吸了油後的鹹蛋黃熱量直線上升,有包跟沒包蛋黃,一顆粽子熱量可以相差150~200 大卡;如果要吃第二顆,建議可以拿掉鹹蛋黃。 其餘 ...
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2023年6月21日 — 熱量處於安全區的粽子則有鹼粽,是將鹼水拌於糯米中製成,一顆115克約150大卡,還有主打冰涼透心的水果冰粽,一顆50克熱量約110大卡。張宜臻營養師提醒, ...
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2023年6月17日 — 客家粿粽:也稱為粄粽,份量通常小小一顆約80至100克,熱量大概216大卡。是使用糯米糰製作,所以外表較看不出米粒感,內餡通常為香菇、蘿蔔乾、肉等鹹食。
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3. 龍葵菜醃過去水瀝乾。 4. 最後將所有材料拌勻,以粽葉包裹後,再用水煮2 小時即可。 營養成份:. 每個五榖粽的熱量約200 大卡、醣類40 克、蛋白質6 克、脂質. 1.6 克 ...
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北部粽會將餡料及糯米加油拌炒,增加香味,因此熱量相對也較高,一顆約600卡,約一個便當的熱量;南部粽則為未加油,水煮或蒸熟的方式製作,一顆約450-500卡;廣式裹蒸粽 ...
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2023年6月22日 — 北部粽:567 Kcal/230g. 南部粽:523 Kcal/230g. 菜粽(素粽):457 Kcal/200g. 廣式粽:650 Kcal/150g. 客家粿粽:193 Kcal/90g. 鹹粽:150 ...
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2022年5月25日 — 粽子,熱量知多少? 超過500kcal粽子. 北部粽(180g/顆)-507kcal. 菜粽(180g/顆)-530kcal. 干貝海陸粽(180g/顆)- ...
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2016年6月8日 — 廖美俞說,熱量最低的是客家粿粽,每克1.88大卡,次低的是素粽,每克2.08大卡,對想減重或有血糖高者都是較理想的選擇。但不管什麼粽,粽子就取代一餐正餐 ...
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2022年6月3日 — 北部粽:567 Kcal/230g 南部粽:523 Kcal/230g 菜粽(素粽):457 Kcal/200g 廣式粽:650 Kcal/150g 客家粿粽:193 Kcal/90g 鹼粽:150 Kcal/1...
菜粽熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...