小朋友出生之後，我成為了奶爸，老婆開啟了乳牛工廠說真的小朋友吃了那麼久母奶，營養都是來自媽媽所吃的東西不過老婆和我整天就是吃便當，然後隨便亂亂吃，好像沒啥營養可...
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【冬令進補食譜】有28 道
... 湯 靈芝燉烏雞 杜仲蒸鮮魚 天麻川芎燉牛肉 銀耳桂圓湯 綠豆仁燉山藥 何首玉竹牛肉湯 藥燉鱸魚 川貝蓮子燉雪梨 燉補土虱 蟲草燉鴨 百合蓮棗茶 枸杞蒸鮮貝 紹興煮蝦 黨蔘 ......（以下省略）
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冬令進補料理怎麼做？愛料理精選23篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫山藥餅~冬令進補嘍、【冬令進補-麻油雞飯】、薑母鴨【冬令進補】、《冬令進補》人蔘枸杞雞湯。
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150 分鐘. 小e. 冬令進補~顧脾胃的香濃「軟骨四神湯」. 冬令進補- 十全大補藥膳鍋〔素食料理〕. 十全大補帖•水•薑片•生香菇•杏鮑菇•大頭菜•豆皮•玉米. 210 分鐘.
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... 湯 靈芝燉烏雞 杜仲蒸鮮魚 天麻川芎燉牛肉 銀耳桂圓湯 綠豆仁燉山藥 何首玉竹牛肉湯 藥燉鱸魚 川貝蓮子燉雪梨 燉補土虱 蟲草燉鴨 百合蓮棗茶 枸杞蒸鮮貝 紹興煮蝦 黨蔘 ...
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2022年11月11日 — 涼補. ○適合對象：體質較為燥熱者。 ○涼補中藥材：薏仁、茯苓、百合等平性藥材。 ○涼補食材：白蘿蔔、冬瓜、白菜等食材來進補。 ○涼補推薦湯品：銀耳 ...
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2023年12月11日 — 當歸2錢、枸杞3錢、桂支2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、廣皮1錢、續斷2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒、羊肉、蔥適量、薑適量、蒜適量、 ...
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食補方面可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料；藥補方面則可以再搭配，像是花旗參、 ...
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2023年11月13日 — 簡采汝說明，素食者因為常吃蔬食，蔬菜多寒涼，長期茹素者體質偏冷，建議進補的烹飪方式可選擇用煲湯、久燉、紅燒等，中藥材可添加花椒、八角、茴香、肉桂 ...
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2021年11月6日 — 松子富含不飽和脂肪酸，能增強記憶力，延緩老化，豐富的維生素E可以預防心血管疾病，搭配進補可以益氣潤燥、袪風濕，最適合冬季養生。 推薦食譜：松子麻油 ...
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中醫師建議，蔬食進補料理可參考煲湯、紅燒、燉煮等方式，搭配藥膳、食材為冬天儲備能量，另推薦4種素補湯底食譜，煲湯補血兼補氣，一起平安度寒冬。 北市聯醫院忠孝院區 ...
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冬令進補要吃什麼？薑母鴨和羊肉爐必定是首選，天氣一冷的話就會塞滿人潮去年冬天我吃過了一次【莫宰羊】，那時候就認定莫宰羊的口味真的還不錯不過去年沒有獻上我的食記，...
冬令進補湯 參考影音
繼續努力蒐集當中...