在我家附近有一家咖啡廳撐了很多年,近期改成了厚切牛排我每次經過時生意到好到爆炸,常常有人在外面排隊,真的那麼好吃?這地點離樂華夜市很近,但是其實這一排的生意以往...
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減重也可以吃牛排營養師:不同部位熱量差很多!「牛小排」是 ...
2023年5月19日 — 牛小排:牛小排取自牛的胸肋骨,肉質結實且油脂含量高,每100公克熱量將近400大卡,餐廳一客6盎司的牛小排,熱量約663大卡,可說是非常驚人,怕胖的朋友可 ... ...(以下省略)
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2023年5月20日 — 每100 公克牛小排及牛腩的熱量約330 大卡,五花肉高達430 大卡,攝取過多易增加身體負擔,因此應注意避免過量。 下表分別列出每100 公克不同部位之牛肉各 ...
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2022年6月24日 — 每個人所喜愛的牛排種類也有所不同,如肋眼、牛小排、菲力、沙朗……,不只口感有差異,油脂等營養含量也都不大相同。想兼顧食慾與體重,如何挑選才能吃 ...
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2022年11月29日 — 牛肉各部位熱量表(卡路里查詢表) ; 牛肝, 130.9, 296.9 ; 菲力. 144.6, 327.9 ; 牛筋(熟). 157.7, 357.7 ; 牛後腿(平價牛排), 185.3, 420.2.
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數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 290. 水分(g). 63.2. 蛋白質(g). 17.1. 脂肪(g). 24. 碳水化合物(g). 0. 鈉(mg). 59. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).
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2023年11月22日 — 每100g 牛肉熱量約為352kcal 、蛋白質約為15.1g,牛肉熱量為第二高的,攝取時要控制份量。台灣人最愛吃的牛排部位牛小排,擁有豐富且均勻的油花,肉質柔軟 ...
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2023年4月24日 — 1. 紐約客. 熱量:200kcal · 2. 肋條. 熱量:225kcal · 3. 肋眼. 熱量:162kcal · 4. 牛小排. 熱量:352kcal · 5. 板腱. 熱量:166kcal · 6. ...
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2023年5月19日 — 牛小排:牛小排取自牛的胸肋骨,肉質結實且油脂含量高,每100公克熱量將近400大卡,餐廳一客6盎司的牛小排,熱量約663大卡,可說是非常驚人,怕胖的朋友可 ...
牛小排熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...