這次的斗六半天行，所有行程都是女友規劃的～我只要負責吃就好！都不用規畫的旅遊真是好XD，只要把地點輸入導航就可以了～在斗六有一間很有名的「嘴羮」，我還從未這樣吃...
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營養師高敏敏on Instagram: "魷魚遊戲都過時了還有人沒搞懂 ...
2023年10月24日 — ... 魷魚也就是乾的魷魚拿去泡發泡完一隻平均可以到320公克。 是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g 膽固醇：270mg 鋅：0.9mg ... ...（以下省略）
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2021年10月13日 — 比花枝還長橢圓，體內無硬殼，也是優質蛋白質的好來源。 熱量：70kcal. 蛋白質：14.7g. 脂肪：0.8g. 膽固醇：324mg. 鋅：1.4mg.
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熱量(kcal). 50 · 水分(g). 84.6 · 蛋白質(g). 11.3 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3 · 鈉(mg). 239 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 270 ...
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2021年10月15日 — 目前市售最常見的就是泡魷魚，也就是乾的魷魚拿去泡發，泡完一隻平均可以到320公克，是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g
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2022年11月18日 — 魷魚, 透抽（中卷） ; 熱量, 50 kcal, 100 kcal ; 粗蛋白, 11.3 g, 20.2 g ; 粗脂肪, 0.2 g, 1.5 g ; 膽固醇, 270 mg, 337 mg ...
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2016年12月1日 — 燙魷魚超好吃的！而且熱量又低喔！ 魷魚每一百公克（一隻）只有50大卡喔！蛋白質11公克，比起一份的肉含量7公克高且油脂比較少❤️
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2023年10月24日 — ... 魷魚也就是乾的魷魚拿去泡發泡完一隻平均可以到320公克。 是低熱量、低脂肪首選！ 熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g 膽固醇：270mg 鋅：0.9mg ...
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2016年11月26日 — 現燙魷魚豐富蛋白質，且為低脂肉類，為夜市小吃低熱量又健康的選擇，調味料為主要鹽份及油脂的來源，. 建議加蒜頭但沙茶醬及醬油膏各減半，即可少油少 ...
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燙魷魚熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...