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燕麥7種吃法瘦身、控糖、降血脂血壓!燕麥片怎麼吃最健康?

2022年3月22日 — 李欣容表示,燕麥片雖然方便,但並不能無限制,建議每天一餐可以燕麥,取代白米飯、麵條、麵包等精緻澱粉,並搭配低飽和脂肪、低膽固醇飲食,才可達到降低 ... ...(以下省略)

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