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游泳知識：跳水三步驟與注意事項
2016年9月30日 — 跳水出發後在空中要作收腳動作,最佳的收腳動做要有夾緊臀部的動作,兩腳並攏,這樣腳才能筆直入水,否則易有彎小腿入水的阻水狀況!! ,. p15. 入水前微縮下巴, ... ...（以下省略）
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2016年8月17日 — “冰棍”跳水正確姿勢是：站在跳台前，雙臂打開，身體成T字形﹔跳出跳台的瞬間，雙腳應同時離地，手臂向上舉，身體成Y字形﹔入水時，手臂要在空中劃出 ...
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2023年3月7日 — ... 入水角度，當角度做對可以改變方向不會直衝池底時，就能進入上岸教學階段。在岸上教練會針對動作角度進行微調，等到確定姿勢沒問題了，就能站上跳台 ...
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用手指和手掌快速拍打水面，面積大的手掌能感受水面硬度。因此，跳水選手常會用小面積的肢體，抵擋水的反作用力來降低衝力喔！ 【本影片由科技部補助 ...
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2019年5月29日 — 若你的肚子變成入水點，那就代表你的跳水姿勢太水平了。想要解決這個問題，首先要強調身體所呈現的拱形。腳蹬開地面之後，上升、下降，先用手進入，身體 ...
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2022年3月7日 — 加高選手出發的高度，可以加大俯身入水的角度，減少身體與水面接觸的面積。在加高跳水的高度之前，有許多選手因為入水角度不夠，身體正面衝擊水面，導致 ...
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2016年9月30日 — 跳水出發後在空中要作收腳動作,最佳的收腳動做要有夾緊臀部的動作,兩腳並攏,這樣腳才能筆直入水,否則易有彎小腿入水的阻水狀況!! ,. p15. 入水前微縮下巴, ...
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跳水 入水姿勢 參考影音
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