忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油...
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消水腫紅豆水- 電鍋輕鬆煮食譜與作法by Mia喵食間
2014年7月3日 — 只要按照紅豆1：水5的比例原則就可以輕鬆煮出好喝又不澀口不會開腸破肚，沙沙的混濁紅豆水喔一，1杯紅豆洗淨，我買的是頂港有名聲， 下港有出名的萬丹 ... ...（以下省略）
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2014年7月3日 — 只要按照紅豆1：水5的比例原則就可以輕鬆煮出好喝又不澀口不會開腸破肚，沙沙的混濁紅豆水喔一，1杯紅豆洗淨，我買的是頂港有名聲， 下港有出名的萬丹 ...
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2024年1月28日 — 紅豆反覆洗淨2至3次後，浸泡水中約30分鐘，水量蓋過紅豆即可。 · 煮一鍋水，水量約為紅豆的5倍，待沸騰後轉小火，再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中，以小 ...
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2018年5月29日 — 一杯紅豆，泡水至少一小時。 · 內鍋水量是紅豆的10倍1：10所以這邊加10杯水可以自己調整想要的濃淡 · 電鍋外鍋一米杯水，請不要超過一米杯，免得紅豆煮破。
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2014年8月23日 — 1、濾杓1 個. 2、紅豆1 包 · 【Step 2 、用量杯裝好想要的紅豆份量】 · 【Step 3、將紅豆洗淨】 · 健康紅豆水製作方法，下一步 · 【Step 5、將內鍋放進電鍋蒸】.
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2024年1月5日 — 電鍋煮法 ... 1.將紅豆洗淨後浸泡4-5小時。 2.內鍋比例紅豆2:水5，外鍋2杯水，按下開關，跳起後續燜20分鐘。 3.外鍋再次加入2杯水，按下開關，跳起後續燜20 ...
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紅豆水煮法 · Step 1、準備材料 · Step 2、用量杯裝好想要的紅豆份量 · Step 3、將紅豆洗淨 · Step 4、紅豆1：5水的比例放入內鍋 · Step 5、將內鍋放進電鍋蒸 · Step 6、將紅豆水 ...
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2023年12月26日 — ➡️ STEP1. 洗豆：約半杯到一杯的紅豆洗淨，泡水靜置30-60分鐘 · ➡️ STEP2. 烹煮：以紅豆1：水5的比例放入內鍋中，外鍋放入1杯水烹煮 · ➡️ STEP3. 燜豆：電鍋 ...
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2013年8月21日 — 【分享】不用開火也能煮一鍋紅豆水♥ 手殘也能上手電鍋教學 · 人們常說: 懷孕後期的孕婦當水腫很嚴重的時候，可以喝紅豆水來消水腫 · 我自己本身也深受水腫 ...
紅豆水煮法 電鍋 參考影音
繼續努力蒐集當中...