每年在這充滿快樂氣氛的聖誕節裡，除了可與孩子一同親手製作聖誕裝飾之外，還有其它有趣的事能做嗎？讓我們到 Google Arts & Culture 推出...
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雖然基本上大多數為大人設計的紓壓著色本都十分精巧，但其中的風景畫等，由於背景的色塊相對較大，因此非常適合初學者小試身手。 而留白部分越多的圖樣，需填色的部分越少 ...
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快來試試這幾款超高人氣的紓壓著色本，用繪圖來釋放壓力趕走焦慮，為煩躁的生活帶來紓緩平靜的港覺，. 快快學學八戒妹常常拿紓壓著色本來畫，這樣才能腦呆空空，心情輕鬆。
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2015年8月5日 — 不過話說回來，如果纏繞畫真的有舒壓效果，那可能的機制是什麼呢？就我的經驗來說，纏繞畫的行為其實很類似專注冥想。不少研究顯示，專注冥想時，與注意力 ...
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在壓力如此龐大的社會之中，我們該如何釋放心中深層的壓力呢？或許藉由藝術創作的方式，能帶來些幫助！本篇將分享三種能讓人抽離煩惱、專心沉浸在作畫當下的紓壓繪畫法 ...
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Color Me Calm: 100 coloring templates for mediation and relaxation · 作者：蕾西‧馬可洛 · 原文作者：Lacy Mucklow, MA. ATR-BC, LPAT · 譯...
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