人人都懂得保護自己的身體健康，但 9 成人都忽略的，卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠，要如何降低用 Facebook ...
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社群焦慮斷捨離：30日不碰臉書與IG！我的戒斷實驗報告
2021年7月9日 — 在社群媒體時代，誰能不焦慮？同儕間的比較、線上溝通的誤會，都可能造成壓力來源，如果你也對社群媒體感到有點焦慮，或許能參考這段經歷，進行社群斷 ... ...（以下省略）
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2024年3月17日 — 一直有一個疑問那些很少使用社群軟體很少在FB、ig發文、甚至是限動的人是分享欲真的很低呢？還是是他們生活中的各個面向已經讓他們獲得足夠的滿足滿足 ...
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2020年1月14日 — 好奇有人跟我一樣不用FB和IG嗎，雖然同事好像都很震驚我沒有在用，但脫離久了覺得要重新使用也是一種障礙，雖然不去看貼文可以過的安靜一點， ...
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2023年11月16日 — 目前我國使用者最多的兩大社群平台分別為Facebook（臉書）與Instagram（IG）。截至2023年10月的統計，臉書在台灣達到2,271萬使用戶，涵蓋人口 ...
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2020年1月16日 — 「沒時間聽人花式叫春」：少數懶得用社群媒體的人，都有這些犀利見解 ... 沒有自信、太依賴別人看法、太在乎社群媒體有關。 ... 不用社群網站後，我也讀了很多 ...
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2021年5月23日 — 社群媒體只是加分題，就算沒加到這個分，你要知道真實生活裡的自己已經足夠高分。
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2023年3月19日 — ... 任何訊息，過著社群上完全離群索居的隱士生活(不過Slack 還是得用才能工作)。 ... 凡事沒有絕對，我會不會回去使用社群網站呢？大概會的，但目前我還想繼續 ...
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2018年5月14日 — 10位拒用社群媒體的好萊塢星光. 在繁華絢麗的 ... 在瞭解自己反科技的性向後，她決定連社群網站都別碰了。 ... 的確，在網路截圖功能下，很難有明星的任何 ...
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2023年3月28日 — MySpace結合了音樂和聊天；YouTube運用影片做到這點。人們出於任何原因（或者根本沒有原因）創造和消費內容便成了趨勢，社群媒體正超越社群網路。
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2023年7月20日 — 現代人高度仰賴社群媒體互動，也讓網路比真實還真實，任何發文都可能引發正反面的批評，不論你是否準備好接受，都加諸情緒勞動的無形成本。
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2021年7月9日 — 在社群媒體時代，誰能不焦慮？同儕間的比較、線上溝通的誤會，都可能造成壓力來源，如果你也對社群媒體感到有點焦慮，或許能參考這段經歷，進行社群斷 ...
沒 用 任何 社 群 網站 參考影音
繼續努力蒐集當中...