人人都懂得保護自己的身體健康，但 9 成人都忽略的，卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠，要如何降低用 Facebook ...
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《原子習慣》幫我戒掉社群網站成癮，小改變帶來大成就
2024年3月7日 — 每個人都有想要戒掉的「壞」習慣，舉凡情節重大的例如酗酒、抽菸、嗜吃；生活習慣例如昂貴的咖啡、漫無目的逛網頁、滑手機爬社群媒體。 另一方面 ... ...（以下省略）
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2024年2月8日 — 生活越豐富身邊摯友越多的人， ... 寫作事業在當時看似是蒸蒸日上，但因為逐漸多起來的社群網站的曝光，我越來越感到矛盾與疲乏。
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2015年12月7日 — 社群媒體控制你日常生活的10種方式 · 1. 它控制了你的穿著 · 2. 它控制了你的說話方式 · 3. 它控制了你吃什麼食物 · 4. 它控制了你的運動習慣 · 5. 它控制 ...
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2022年4月18日 — 青少年使用社群比例愈高，對生活滿意度愈低！3步驟教孩子善用社群 · 步驟一：請孩子們分析他們每一天怎麼安排他們的時間 · 步驟二：寫下如果沒有網路你想 ...
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2024年1月3日 — 「生活需要簡單，社群也是。」社群媒體普及的時代，社交軟體不斷推陳出新，我們一天可能需要滑好多個不同平台的帳號，不知不覺耗費了許多時間與心力。
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2024年3月17日 — 一直有一個疑問那些很少使用社群軟體很少在FB、ig發文、甚至是限動的人是分享欲真的很低呢？還是是他們生活中的各個面向已經讓他們獲得足夠的滿足滿足 ...
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2024年3月7日 — 每個人都有想要戒掉的「壞」習慣，舉凡情節重大的例如酗酒、抽菸、嗜吃；生活習慣例如昂貴的咖啡、漫無目的逛網頁、滑手機爬社群媒體。 另一方面 ...
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2024年3月26日 — 對年輕人來說，社群開拓了自己的生活圈，我們可以隨時隨地跟分散到世界各地的朋友、同事聊天。但對於老長者來說，他們聯繫的對象大多還是以子女、兒孫為主 ...
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2021年5月19日 — 前者諸如社群媒體激化同溫層效應與從眾效應，使我們更容易受到政客與商人的操弄，陷民主與經濟於危難之中；後者則包括：當我們透過社群媒體，傾向與我們更 ...
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2021年11月22日 — 現代世界有一個危險，那就是社群媒體扭曲了我們對別人生活的看法，使得任何的比較都成問題。大多數人相信朋友的社交生活比實際上的更精采有趣。 2017年 ...
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2022年5月27日 — 臉書、IG等社群媒體革命性地改變人與人的溝通方式，它打破地理距離的限制，讓人們能夠隨時隨地保持聯繫，然而，長時間使用也有可能逐漸耗弱身心健康。
社 群 生活 參考影音
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