人人都懂得保護自己的身體健康，但 9 成人都忽略的，卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠，要如何降低用 Facebook ...
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一般年輕族群使用社群媒體的心理經驗：以國立大學學生為例*
2023年4月14日 — Karim 等人（2020）針對近年16 篇質性與量化研究進. 行系統性分析發現，社群媒體使用會影響心理健康。例如不當的臉書（FB）使用會帶來更多的憂鬱. 與焦慮 ... ...（以下省略）
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2023年3月30日 — 最近的研究皆表明，過度使用3C商品、花太多時間在螢幕上，會影響大腦發育，例如幼兒長時間盯著螢幕，認識新詞彙與表達語言能力會比較差。 民主黨參議員克 ...
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過度仰賴社群媒體，使得負面情緒越積越多、情緒更難以調節，因此心理健康大受影響；但反過來說也行得通──情緒調節能力不佳、對壓力敏感的人們，變得越來越依賴使用社群 ...
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2023年4月14日 — Karim 等人（2020）針對近年16 篇質性與量化研究進. 行系統性分析發現，社群媒體使用會影響心理健康。例如不當的臉書（FB）使用會帶來更多的憂鬱. 與焦慮 ...
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2022年12月20日 — 隨著使用社群的時間越長，不管孩子的性格如何，心理健康都會受到影響。根據1份發表於「情感疾患報告期刊」的研究，使用較多的社群媒體可能增加罹患憂鬱症 ...
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2018年5月7日 — 結果顯示，圖文分享平台Instagram對年輕人的心理健康和幸福感造成最不良的影響，讓使用者感到憂鬱、焦慮和孤單且影響睡眠等。研究發現，只有影音分享平台 ...
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事實上. 已有若干研究發現，社群媒體對青少年心理健康產生負面影響，諸如與現實脫節、孤. 獨感上升、同理心降低、自殺傾向加劇、社交焦慮增加、出現注意力不足過動症候群.
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2018年11月19日 — 社群媒體正當紅，但如果你每天花太多時間在社群媒體上，很可能對心理健康帶來負面影響，例如讓你更孤單、更不快樂，還有更多你從來不曉得的壞處。
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2023年1月17日 — 關於社群媒體對孩子的影響，各界幾乎已經有共識的是，使用過量會傷害心理健康。但新的研究發現，使用社群媒體的習慣，還會改變大腦的運作模式，對孩子的 ...
社 群 軟體影響 參考影音
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