人人都懂得保護自己的身體健康，但 9 成人都忽略的，卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠，要如何降低用 Facebook ...
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臉書成癮、沉迷IG？6個方法幫你戒掉社群成癮！
2019年9月4日 — 上述這些作法，不只能讓你不再把別人的貼文照單全收，而且還能使你成為一名積極主動的社會參與者，並以潛移默化的方式，鼓勵其他人與你展開「真人交流」， ......（以下省略）
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#1 如何戒臉書？Minibook 拯救臉書成癮症
人人都懂得保護自己的身體健康，但 9 成人都忽略的，卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠，要如何降低用 Facebook ...
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2016年3月13日 — 新科技總帶來不少後遺症。根據國外最新研究，愛用手機傳訊息閒聊，以及沉迷臉書的人，通常比一般人更貪於享樂，在道德上更膚淺，缺乏內省的智慧。
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2017年11月10日 — 尚恩帕克接著表示，所有人貼出來的照片、文章、想法，只要有人按讚、有人回應、有人分享，這都會在無形中鼓勵臉書用戶，並讓用戶們想要一直發文，而這樣的 ...
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由 邱彗瓔 著作 · 2018 — 摘要 ... 二、使用者脫離沉迷之脈絡為：在臉書使用的過程中，使用者持續感受到使用臉書所帶來的負面影響，這些影響潛伏於背景中對使用者持續作用，直到戒除的關鍵驅力出現， ...
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2022年9月5日 — 他認為Facebook、Instagram和Twitter等平台仍然有利用戶的福祉，但主要是當這些工具用於人與人的聯繫時，「如果你只是坐在那裏及沉迷，這不一定是壞事，但 ...
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2019年9月4日 — 上述這些作法，不只能讓你不再把別人的貼文照單全收，而且還能使你成為一名積極主動的社會參與者，並以潛移默化的方式，鼓勵其他人與你展開「真人交流」， ...
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2019年9月4日 — 方法1 每天一定要透過簡訊或留言，跟3位朋友交流，光是「按讚」不算數。 方法2 每天一定 ...
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2019年7月24日 — 在小時候，當我們學習綁鞋帶等最簡單的生活習慣時，便會因此得到獎勵，比如獲得父母的讚賞，或者是從辦不到的挫折中解脫；而在光譜的另一端，我們會沉迷 ...
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2016年6月28日 — 根據研究，長時間沉迷於臉書，跟花費同樣時間在上網搜尋資料上，前者容易被影響心情，但並不是臉書讓人孤獨，而是愈孤獨的人，愈愛沉溺臉書。 報導 ...
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2012年7月2日 — 根據《傳播與電子媒體期刊》（Journal of Broadcasting & Electronic Media）的研究報告指出，如今娛樂目的已超越社交，成了人們沉迷臉書的首要因素。有愈 ...
沈迷臉書 參考影音
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