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下巴短 改善

4招矯正「嘴凸、下巴後縮」運動!網友實測一周改善 ...

2020年4月29日 — 首先雙手大拇指壓在下顎骨後方,接著手指沿著下顎骨方向,從耳後向下巴方慢慢向前推進,持續施力直到下頷有酸感,並維持1分鐘。做這一動作時記得舌頭要頂 ... ...(以下省略)

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