常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 Health Break Reminder 小工具提醒你該休息了?雖然我...
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![番茄 理論](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/202402/HealthBreakReminder/01_HealthBreakReminder.png?resize=409,215)
番茄工作法
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內,收穫的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。GTD ... ...(以下省略)
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![TickTime 番茄鐘工具推薦嗎?番茄鐘工作法如何實踐?](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/202009/TickTime/01_0I3A9080.jpg?resize=409,215)
#1 TickTime 番茄鐘工具推薦嗎?番茄鐘工作法如何實踐?
持續的工作難免會感到怠慢,有一種被時間追著跑的感覺嗎?之前整理了五款番茄鐘 APP 讓你提升工作效率,讓我對於番茄鐘工作法更有興趣,甚至買了相關的書籍來閱讀,就...
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2023年2月13日 — 最適合:問題解決者和分析思考者。 泡菜罐理論. 對於那些喜歡想像的人來說,這是一個非常有趣的技術。這裡的主要原則是想像一個泡菜 ...
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蕃茄鐘工作法是大學生Francesco Cirillo 在1980 年代開發的時間管理解決方案。這種工作法是將整天的時間劃分為多個計時區間,並以義大利文的「蕃茄」命名,因為Cirillo ...
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番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內,收穫的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。GTD ...
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2020年1月6日 — 簡單有效的經典理論. 番茄工作法是基於三個要點:. 1.以不同方式看待時間。不再抱持著持續流逝的概念,從而降低焦慮與提升效能。 2.善用頭腦。我們能夠 ...
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2024年3月27日 — 查閱「維基百科」中文版,番茄工作法(Pomodoro Technique)的定義如下:「一種時間管理法,在1980 年代,由Francesco Cirillo 創立。 該方法使用一個定時 ...
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番茄鐘工作法的好處有下面幾點: 1、減輕時間焦慮:將需要工作的項目列表,不必在意多少時間內要完成只要知道這件完成是需要幾個番茄鐘。可以降低時間的焦慮感。 2、提升 ...
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2023年8月8日 — 番茄鐘工作法(英文:Pomodoro Technique),是一套特殊的時間管理方法,在1980 年代由法蘭西斯科.西里洛(Francesco Cirillo)創立,因能有效提升效率與 ...
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2020年1月12日 — ... 番茄工作法、原理是什麼、怎麼使用、以及遇到各種狀況劇時應該要如何面對處理,如果你害怕這會是一個太「概念、理論式」的書籍,完全不用擔心! 書中 ...
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番茄工作法(英語:Pomodoro Technique)是一種時間管理方法,在1980年代由Francesco Cirillo創立。 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘 ...
番茄 理論 參考影音
繼續努力蒐集當中...