今天開場的主角是「ㄅ子」，ㄅ子要來跟大家分享什麼呢？答案就是「統一陽光」豆漿、糙米漿若是大家和我一樣常常跑7-11，我想對於統一陽光豆漿的系列商品應該都不陌生很...
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豆漿熱量高嗎？營養師解析常見禁忌迷思
2023年11月23日 — 市售含糖原味豆漿的碳水化合物與蛋白質比例約為1.6：1，尚未達到2-4：1的最佳比例，所以還是要補充一些碳水化合物。若攝取無糖豆漿者，就更是要吃些澱粉 ... ...（以下省略）
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2023年11月29日 — 減脂》喝無糖豆漿 ... 由於減脂的狀態需要減少碳水化合物的攝入，因此減脂者非常適合喝無糖豆漿。另外，也有研究顯示在飯前喝豆漿，會因為水分提高飽足感而 ...
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急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍 ...
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2021年2月15日 — 1、不滿週歲的嬰兒 · 2、身體虛弱的人大病初癒，或正在養病的人，由於腸胃功能尚未完全恢復，這時候喝豆漿，容易引起噁心和腹瀉。 · 3、對黃豆過敏的人某些 ...
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2019年4月27日 — 1.豆漿屬寒性，胃寒的人，餐後消化不佳、愛打嗝和噯氣(氣逆上至口)的人不宜飲用豆漿；脾虛、腹瀉的人也不宜飲用豆漿。 · 2.豆漿可刺激胃酸分泌過多加重病情 ...
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2023年11月23日 — 市售含糖原味豆漿的碳水化合物與蛋白質比例約為1.6：1，尚未達到2-4：1的最佳比例，所以還是要補充一些碳水化合物。若攝取無糖豆漿者，就更是要吃些澱粉 ...
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2023年3月27日 — 對於脂肪肝患者來說，控制脂肪攝入是非常重要的，因為攝入過多的脂肪會增加肝臟的負擔，進而加重病情。豆漿雖含有較少的脂肪，但如果飲用過多，把它當水來 ...
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2023年11月10日 — 市售含糖原味豆漿的碳水化合物與蛋白質比例約為1.6：1，尚未達到2-4：1的最佳比例，所以還是要補充一些碳水化合物。若攝取無糖豆漿者，就更是要吃些澱粉 ...
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雖然豆漿含有豐富蛋白質，不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿，反而會對腎臟造成負擔。營養師夏子雯於臉書PO文指出，建議喝「無糖豆漿」且一天飲用400毫升即可， ...
無糖豆漿禁忌 參考影音
繼續努力蒐集當中...