設定倒數計時開始時間 · 進入「定時器功能」。 · 按住（A）至少兩秒。分鐘設定開始閃爍後，放開按鈕。 · 使用（B）和（D）可變更分鐘的設定。 · 按下（C）。 · 使用（B）和 ...

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設定倒數計時開始時間 · 進入「定時器功能」。 · 按住（A）至少兩秒。分鐘設定開始閃爍後，放開按鈕。 · 使用（B）和（D）可變更分鐘的設定。 · 按下（C）。 · 使用（B）和 ... ...（以下省略）

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無奈啊～無奈啊～本周團內又沒有任何的行程，放牛吃草去了，練200K的也都自己去練車哩，是不是該找另外一個團來跟了呢？雖然說單飛是很自在，但是還是會感到無聊，而且...

這......又敗家了......一切緣起瘦不下來的原因......騎車要瘦的技巧真的很多，為什麼很多胖子一騎就能瘦，因為他們的可已下降的空間還很大，第二可能是...

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