你知道自己每天坐在電腦前，是真的在工作嗎？我曾經看到臉書公布的數據：平均每人每天有 50 分鐘的時間會花在滑 Facebook 上！這還是舊數據，我想新的數據應...
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追蹤記錄自己習慣中的這3 個要素，比養成新習慣更重要
2023年8月8日 — 於是，透過這張追蹤記錄表格，我開始跟家人一起討論一些飲食習慣的調整，但關鍵是在固有習慣上的調整，例如以前可能因為下班回家又照顧完孩子才吃晚餐， ... ...（以下省略）
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2020年12月15日 — 透過Notion來建立一目了然的習慣追蹤表，並用打勾的方式建立起像是遊戲化的機制，激勵自己努力完成。最後，透過即時的計算與回饋記錄，縮短整體回饋路徑， ...
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你正在尋找免費的習慣追踪模板設計素材？從121中選擇可打印的設計範本，如習慣追踪海報設計，傳單製作，模型，邀請卡，名片，宣傳冊等。以AI或EPS格式免費下載。
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2020年6月23日 — 本文為大家製作了原子習慣所設計的習慣記錄表，它的設計非常簡單但實用。大家可以根據本文內容，開始記錄你的習慣。例如，你想建立每天跑步的習慣， ...
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2023年8月8日 — 於是，透過這張追蹤記錄表格，我開始跟家人一起討論一些飲食習慣的調整，但關鍵是在固有習慣上的調整，例如以前可能因為下班回家又照顧完孩子才吃晚餐， ...
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習慣追蹤記事本- 50 頁撕開計畫本- 6 x 9 - 高效能規劃器- 成人雜務表- 每週計畫未日期- 自助計畫本 ... 習慣追蹤日誌習慣日曆目標追蹤記事本。 4.7 顆星，最高5 顆星 317.
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2022年11月22日 — 習慣追蹤表免費模板△ 想法來自我很喜歡的一本書--⟪原子習慣⟫， 作者建議我們製作習慣追蹤表來追蹤習慣， 透過小小打勾(打叉、塗滿也可以~) 給自己 ...
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這是我每週記錄、統計待辦事項完成狀況的. 週追蹤習慣表單模板. 這個模板讓我實踐一個月自律斜槓140小時，可以幫助你做好斜槓計畫盤點、生活管理，非常實用！
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Page 1. 透過每天打卡，. 養成新的好習慣. Days. 100習慣追蹤表. 1. 11. 21. 31. 41. 51. 61. 71. 81. 91. 2. 12. 22. 32. 42. 52. 62. 72. 82. 92. ...
習慣追蹤表 參考影音
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