你知道唐鳳也再用番茄工作法嗎?五款專注番茄鐘 APP 推薦
大家是不是常常在忙碌工作之後,覺得一整天下來,發現自己根本沒有做多少事情一天就過去了呢 ? 有一種叫作「番茄鐘」的工作法你有聽說過嗎 ? 今天小編就是要告訴大家...
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利用番茄時間法,讓工作效率提升十倍 - 每日頭條
一:什麼是番茄工作法 由弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的一種微觀時間管理方法,能更實用的提高工作和學習效率,幫助你及時完成任務。如果你遇到了下面的任何一個問題,說明你適合使用番茄工作法管理時間。 ...(以下省略)
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如何讓大腦有效運用專注力、避免空轉耗損,懂得在工作與休息之間適度的切換,大腦才會更有效率也不會過勞。在不少文章中都有提到過,高效工作者知道自己能 ...
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每當完成一個番茄鐘或是一個任務後,就可以把任務劃掉或是做上記號。 STEP6、番茄鐘迴圈 開始下一個番茄鐘,直到你把今天的任務都完成。除了每個番茄鐘的5分鐘休息時間,當你完成每4個番茄鐘的時候,讓自己休息25分鐘,並以此做為一個迴圈。 .....
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武漢肺炎肆虐,行政院政務委員唐鳳與台灣科技防疫措施爆紅,唐鳳愛用的「番茄鐘工作法」也成為熱門話題。究竟什麼是「番茄鐘工作法」?一般 ...
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武漢肺炎疫情延燒,在台灣防疫開始受到國際矚目時,行政院政務委員唐鳳聲勢高漲,唐鳳愛用的「番茄鐘工作法」也成為熱門話題。 你是否有過忙 ...
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在手機App Store 輸入「番茄」「Tomato」「Pomodoro」等關鍵字,也可以找到許多相關App。 番茄鐘工作法:25 分鐘工作、5 分鐘休息?沒你想 ...
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武漢肺炎疫情各地延燒,在日、韓、義等國疫情接連爆發後,台灣防疫效果在國際間漸受矚目。近日被日媒封為「IQ180台灣天才IT大臣」的唐鳳與民間 ...
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自從口罩解禁後,網路、超商、藥妝店也陸續進貨,不過仍有不少民眾哀號買不到,上網詢問到底要去哪裡才能找到「整盒口罩」?貼文一出釣出 ...
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唐鳳愛用的番茄時鐘法該怎麼善用?本篇帶你了解! 標籤: 唐鳳, 番茄鐘工作法, 專注力 原文刊登於 Medium,作者為 Kevin 劉奕酉,專注於職人簡報、策略規劃與商業思維的培訓與顧問服務,著有《我用模組化簡報,解決 99.9% 的工作...
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番茄鐘工作法是關於「專注」、「放鬆」之間切換的工作技巧,藉由高強度的專注,再搭配短時間的放鬆,讓大腦中的資訊可以互相連結,提升讀書與工作的效率。(啊!聯想到高強度運動 HIIT ) 番茄鐘工作法由意大利人西里洛( Francesco Cir...
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方向錯了,方法再對也到不了終點。只是瞎忙一場,徒增意義不大的經驗值而已。 常被問到的問題:我需要使用番茄鐘嗎?
你知道唐鳳也再用番茄工作法嗎?五款專注番茄鐘 APP 推薦 參考影音
繼續努力蒐集當中...