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自持相信糖尿病不是「病」，我要和糖尿病為友，和平相處。身為糖友 ... 要為大幅降低糖. 尿病醫療 .... 二、適當運動，可協助心理或壓力的調適，並且對血糖的控制有益。 三、正向 .... 後305 mg/dL、身高167 ㎝、體重75 ㎏、糖化血色素7.4％。當時以為是 ..... 多運動、多喝水，多消耗體內熱量，心情放輕鬆、不緊張、不性急。...（以下省略）

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