飛輪班訓練心得
報名這門課程比以前大學選課還誇張，加上名額有限制的狀況下，往往校長部落格一宣布開課，馬上就會造成爆滿的情形，很幸運的我報名上了36期北投飛輪班，四堂課的訓練已經...
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飛輪車與健身車的差異 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::
想買飛輪車的朋友：知道飛輪車與一般健身腳踏車的差異嗎？這邊有一篇文章有詳細的解說喔！本文引用自FitnessDigital - 45分消耗500卡路里，飛輪的魅力？ 廣大的車友，穿著 ......（以下省略）
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報名這門課程比以前大學選課還誇張，加上名額有限制的狀況下，往往校長部落格一宣布開課，馬上...
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圖片上紅字的肌肉名稱為飛輪班提到的，而飛輪班首重二頭肌的訓練，在上飛輪班之前真的不知道腿部肌肉的分別，每次騎乘完只會趕到大腿痠痛， ...
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其實這台飛輪車已經來到我們家一段時間了，如果撇除小時候很愛騎踏車的日子之外，長大以後我是一個非常少騎腳踏車的人，也很少利用腳踏車器材來做運動，不是我不愛騎車，其實騎車也是很好的有氧運動，我也很愛戶外騎
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KHS單車診所*飛輪教室基礎班的上課內容前兩小時1．如何在騎乘中放鬆上半身，下半身正確的騎乘姿勢。2．三種踩踏姿式(人車一體的基本功)。3．輕度間歇訓練(增強 ...
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我也即將參加飛輪教室，就在12/10平鎮班，不知道有沒有這期的同學，先來認識一下，或者有沒有人從桃園出發可以一起騎車去上課啊，順便請問一下上課要帶些甚麼 ...
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您好～剛剛看KHS飛輪班的資料，就逛到妳的blog，內容還真是豐富 ～ 讓人很想看下去～ 我是2008年三月上課的～ 我也有發表上KHS飛輪課的心得 http://mypaper.pchome.com.tw/news/arvin1688/3...
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2014年10月29日 - 這系列網誌會持續更新，上過、有印象的幾個飛輪課，心得分享： K 身材很 ... 友騎車一樣，自己今天想怎麼訓練就怎麼騎，不會有壓力，滿適合新人的。
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2015年4月10日 - 飛輪教室是一個我上健身房很久，心理建設也很久，才敢踏進去的神祕區域。 不知道大家是不是都會跟我有著一樣的心情呢？記得我以前常常會在 ...
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2007年12月7日 - 報名這門課程比以前大學選課還誇張，加上名額有限制的狀況下，往往校長部落格一宣布開課，馬上就會造成爆滿的情形，很幸運的我報名上了36期 ...
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飛輪健身車 黑爵18KG室內腳踏車飛輪車公路車自行車訓練台. … 已經被分享了1585次 飛輪健身車 黑爵18KG室內腳踏車飛輪車公路車自行車訓練台.運動健身器材SAN SPORTS$宅神也 18公斤運動強度4倍 全功能面板+把手 正倒踩雙...
飛輪班訓練心得 參考影音
繼續努力蒐集當中...
