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想吃麥當勞卻又胖怕嗎?麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里!
愛吃麥當勞的你,如何讓自己吃得開心又不影響身體健康呢?就讓麥當勞「營養計算機」幫你計算你每餐的熱量吧!「營養計算機」是麥當勞官網推出的新功能,它可以幫你列出麥當...
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想吃麥當勞卻又胖怕嗎?麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里! ... 愛吃麥當勞的你,如何讓自己吃得開心又不影響身體健康呢?就讓麥當勞「營養計算機」幫你計算你 ... ...(以下省略)
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今天要和大家分想的是減脂期間麥當勞飲食指南,雖然麥當勞大部分的餐點都是高油、高鈉、高熱量,長期食用也有增加肥胖、心血管疾病的風險,但如果真的想吃,找到相對健康的食物,並且將控制熱量在合理範圍,其實不用擔心會對身體造成負擔,或是破壞飲食計畫。...
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很多人為減肥會避吃速食,認為其熱量極高,會讓體重迅速暴增,而營養師 黃乙心 透露, 麥當勞 有3種餐點組合,熱量不僅能控制在500大卡內,還能兼顧營養價值,供愛吃麥當勞又想減肥的人一項新選擇。 黃乙心在臉書分享麥當勞3種組合,讓想瘦身的人也...
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麥克雞塊配餐這樣搭不怕胖 第一組搭配,就拿店內人氣第一名的「麥克雞塊」作為主角。 想點麥克雞塊卻又怕炸物引來肥胖危機~這時不妨在配餐搭配高纖、有營養的玉米杯,以及蘋果汁,份量少吃得飽,還能將熱量攝取控制在500大卡以內,作為下午點心又或者晚...
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〔健康頻道/綜合報導〕不少人常常想吃麥當勞,但又害怕熱量爆表而就此卻步;營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文分享,Happy Meal麥麥盒的3款組合,熱量不但在500大卡內,內含的水果與沙拉都有維他命C、膳食纖維等營養素,讓想吃...
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從麥當勞官網的 營養計算機 選擇各類型的餐點,包括早餐、超值全餐、極選系列、超值全餐配餐、分享盒、1+1 星級點、McCafe、飲料、點心和銅板輕鬆點,選好後加入計算機還能「客製化產品」,例如可能那些食物不吃就能從計算功能中取消勾選,最後 ...
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營養師用兩天的時間吃同樣的麥當勞餐點做測試,並以血糖機來做檢驗,看血糖有沒有出現變化。 (示意圖/翻攝自unsplash)
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根據衛服部公布的熱量表,每個人可依照每日活動量及為了調整體重至健康體重,可計算每日建議攝取熱量,多運動和健康吃,肥胖者每天減少攝取 ...
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經典配餐含中薯與38元冷/熱飲;清爽配餐含四季沙拉與38元冷/熱飲,供應時間為上午10:30至晚上10:00;勁脆配餐含麥脆鷄腿 (原味/辣味)一塊與38元冷/熱飲;勁脆配餐可改為+58元含麥脆鷄翅 (原味/辣味)一塊與38元冷/熱飲;炫冰...
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麥當勞和所有速食連鎖餐廳一樣,會將餐點的熱量、營養成分,清清楚楚的show在菜單上面,點餐之前一定要懂得善用,打開線上麥當勞 菜單表,好好看一下,挑選不會讓你熱量破表的餐點。
想吃麥當勞卻又胖怕嗎?麥當勞「營養計算機」可輕鬆幫你計算每餐卡路里! 參考影音
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