人總是只會對美好的事物留下印象，空姐好像是大家夢寐以求（幻想）的對象、職業，有一天看了朋友的 Instagram 追蹤名單，才明白這幾年來都白用 IG 了，原來...
參考影片 吃對3食物遠離大腸癌！大腸癌是癌王…這些前兆症狀要注意
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預防大腸直腸癌的不二法門，即是做到「全民練5功」，所謂「5功」就是蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸害及定期篩檢，唯有透過健康生活型態的調整才能夠遠離腸癌， ...
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佘冠旻醫師建議，首先需先了解自身有無家族史；再視情況調整生活習慣。嗜吃油炸物、燒烤者，又有抽菸、喝酒等不良嗜好，應適度減少紅肉、加工食品攝取，戒除菸酒癮並多吃蔬果， ...
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預防大腸直腸癌，要掌握5大要點，就是正確飲食、規律運動、定期篩檢、控制體重及拒絕菸酒檳榔，唯有透過健康生活才能遠離大腸直腸癌，也可以降低其他癌症 ...
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預防大腸癌 · 購買時，多選擇不同種類的食物，以達到營養均衡； · 避免選擇高脂的食材，例如：以低脂或脫脂奶取代全脂奶、瘦肉取代肥腩肉、禽肉須去皮； · 避免進食高糖或高脂肪 ...
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結論 大腸癌的預防方法可從調整生活及飲食習慣做起，例如：增加蔬菜及水果攝取、將紅肉調整為白肉如雞、鴨及魚肉、選擇以蒸、燙或是醬料減半等低脂的飲食方式；而規律的運動 ...
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政府目前補助45-74歲民眾，40-44歲具家族史民眾每2年一次定量免疫法糞便潛血檢查；可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，檢查服務資訊請洽當地衛生局（所）、健康服務中心查詢。
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大腸癌是我國罹癌人數第一位已超過十年，但其實根據美國癌症研究協會指出，21-25%的大腸癌可以透過運動與體重控制來預防；而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活 ...
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但事實上，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期 ...
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根據研究，高纖、高鈣、抗氧化的地中海飲食可預防大腸癌。地中海飲食是以植物為每餐基礎，如：全穀、蔬菜、水果、豆類和堅果類；並且搭配橄欖油、油菜籽油來補充好的油，及運用 ...
