高爾夫運動解剖書 相關文章 2017年9月10日 — 高爾夫運動的晉級奧義,蘊藏在對人體運動的認識之中~. 增加肌肉力量、靈活度、爆發力、贏得獎項的不二法門! 【本書特色】. ◎ 近200幅解剖插圖, ... 高爾夫運動解剖書/克雷格.戴維斯/ 文斯.迪賽亞eslite誠品. 近200幅解剖插圖,透視健美訓練&人體運動關聯72種增強肌肉力量、靈活度、爆發力的肌肉訓練,幫助你發球時更穩定, ... 本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及 ... 【精華內容】 第一章:說明高爾夫力學原理以及揮桿技巧,將能量有效地從地面傳到高爾夫球上。 第二章:增加身體靈活度,擊出正確揮桿角度,幫助預防受傷,也可以在一定 ... 每當高爾夫球員想要精進自己的球技,總是會花上大把的時間和金錢在購入昂貴的球桿及參加各種訓練課程,而沒有先想到掌握他們身邊最有效的工具,那就是提升 ... 書中共介紹72種有效的肌肉訓練動作,透過簡單的步驟解說以及精闢的人體解剖插圖,幫助你深入了解肌肉與揮桿動作的關係。不僅僅是提供體能鍛鍊,更實際的將訓練轉化成更好的 ... 本書前所未有的將「高爾夫球」與「體能鍛鍊」簡單明瞭地做出連結並闡述。我相信,只要能夠徹底了解高爾夫球運動過程中的每一個步驟,不僅能讓我們在學習和訓練過程中動機更 ... ◎ 近200幅解剖插圖,透視健美訓練&人體運動關聯。 ◎ 72種增強肌肉力量、靈活度、爆發力的肌肉訓練,幫助你發球時更穩定,擊球距離更遠、更準確! ◎ 高爾夫核心學院營養 ... 猜你喜歡 參考文章 高爾夫運動解剖書 參考影音 繼續努力蒐集當中... 高爾夫運動解剖書 文章標籤 標籤 猜你搜尋 高爾夫球機械動作原理輕鬆揮桿打好高爾夫了解揮桿物理學好高爾夫的捷徑