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2021年10月2日 — 計時賽: 只有一條路線且會在賽前先行公佈,除了考驗選手的攀登技巧之外,也是考驗選手對於路線的熟悉程度。
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2019年4月23日 — 攀登者在安全高度約6米以下不使用繩索確保,唯一的設備只有緩衝墜落的抱石墊。這種攀岩方法著重於技術和設計規劃,重點不在最終的目的,而是攀岩途中所碰 ...
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2024年4月5日 — 攀岩是由登山所衍生的運動,結合了體力、技巧以及心理素質,過程會動用到身體的各個部位,不僅考驗肌耐力和體能,還要同時有高度的集中力, ...
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課程目標. 1.1 推廣攀登運動,透過訓練課程,使學員認識攀登運動,從而得到無窮樂趣;. 1.2 教授基本攀登技巧、器材使用及安全守則;. 1.3 培養與人溝通、合作,增強自信心 ...
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因為不允許有任何失誤,所以獨攀者的心理建設要非常堅定,另外在攀登技巧和路線判斷上也要非常準確。獨攀是一種無法重來的攀岩運動,強調身理、心理條件都要到達一定程度, ...
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攀岩初體驗,新手必知技巧 · 1.上場前,用雙眼掃視一下牆上石頭分布狀況,看看哪些比較好抓、好踩。 · 2.身體上去之後盡量把雙手伸直,別因太過緊張彎曲手臂而耗費力氣。 · 3.
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2021年7月16日 — 我覺得抱石是最有看點的項目,因為題目多樣化、選手也有各自擅長的技巧,因此同一條路線,每個選手都會發揮創意用自己的方式來攀爬解題,比賽中也比較多 ...
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2019年7月7日 — 攀登者在安全高度約6米以下不使用繩索確保,唯一的設備只有緩衝墜落的抱石墊。這種攀岩方法著重於技術和設計規劃,重點不在最終的目的,而是攀岩途中所碰 ...
運動攀登技巧 參考影音
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