豆苗成分 相關文章
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2021年9月18日 — 豌豆苗營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,含有蛋白質、多種維他命A、B1、C,菸鹼酸與鐵、鈣、等礦物質、胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質,很受 ...
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2019年4月10日 — 矢澤一良建議將豌豆苗搭配起司粉一同食用,起司含有鈣質,豌豆苗則能提高鈣質吸收率。另外搭配雞肉食用也相當不錯,豌豆苗中的維生素K也有提高蛋白質吸收 ...
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豌豆苗營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,營養價值極高,含有豐富的蛋白質、多種維他命A、B1、C,菸鹼酸與鐵、鈣、等礦物質、胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質,是目前最受養生保健美容族最受青睞的食物。
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豌豆苗具有濃郁豆香味以及清爽口感,富含β胡蘿蔔素、維生素B群、葉酸、膳食纖維及礦物質等,是營養成份非常高的蔬菜之王,且也很受養生保健美容族最受青睞的食物,非常適合 ...
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豌豆苗 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分;膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物 ...
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2023年2月7日 — 豆苗含有豐富的膳食纖維和鉀質,有助穩定血壓,促進心血管健康,以及幫助消化和減肥。豆苗還含有豐富的抗氧化物和維他命C,具有抗氧化及增強免疫力功效。
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營養標籤. 每份食用分量. 1份(100g). 每份食用分量的成分. 卡路里(千卡). 30. 脂肪. 0.7 g. 飽和脂肪. 0.075 g. 膽固醇. 0 mg. 碳水化合物. 1.8 g. 糖份. 0.39 g. 膳食纖維.
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豌豆苗營養成分 ; 單位:每百公克含量 ; 熱量(kcal). 31 ; 水分(g). 90.6 ; 粗纖維(g). 0.6.
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2019年8月12日 — 豌豆苗又叫豌豆尖,有「龍鬚菜」之稱。據測定,每100克豌豆苗含膳食纖維1.3克,可促進人體新陳代謝,有效預防腸癌。 ... 每100克豌豆苗中,還含有維生素A ...
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營養成分 · 熱量(kcal). 31 · 水分(g). 90.3 · 蛋白質(g). 3.7 · 脂肪(g). 0.5 · 碳水化合物(g). 4.4 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 2.3 · 膽固醇(mg). 0 ...
豆苗成分 參考影音
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