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2023年6月22日 — 配料部分,像是珍珠、粉圓及芋圓等,一 湯匙50~75卡,通常2大湯匙就約等於半碗飯。因此, 選擇較低熱量的配料如綠茶凍、仙草、寒天晶球、白木 耳、蘆薈等 ...
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2023年7月1日 — 取一鍋,倒入水跟黑糖,攪拌均勻後,開火煮至大滾。 · 轉小火,倒入樹薯粉,攪拌一下後關火繼續拌成團,拌成團後取出,用手搓揉均勻,接著先分成2等份。
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2023年10月20日 — 黑糖珍奶|一張只有20卡米紙變手搖!低卡版米紙黑糖珍奶食譜煙煙韌韌簡單3步超神奇米紙料理 ; 米紙: 20張 ; 黑糖: 100克 ; 牛奶: 800ml ; 抹茶粉: 2湯匙 ; 水: ...
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2024年1月23日 — 珍珠控「吃一次就入坑」的好吃珍珠推薦,木耳打造的低熱量纖耳珍珠口感超Q彈,還有冷凍珍珠可以自己在家DIY,台中人氣即食珍珠、養生系手搖飲推薦!
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2022年3月30日 — 在家自制珍珠奶茶,好喝低卡】01.制作珍珠:红糖加清水小火煮至红糖融化,11.不用关火迅速加入一半木薯淀粉,21.关火搅拌至没有颗粒,再开小火, ...
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【手工自製珍珠粉圓波霸粉圓黑糖粉圓】料理大全- (46) 篇家常食譜與做法 ; 黑糖珍珠鮮奶. 粉圓200g•黑糖450g•水2000c.c•瑞穗鮮奶1858c.c. 1小時; 10人份 ; 珍珠奶茶. 黑糖40g ...
自製 低 卡 珍珠 參考影音
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