之前介紹過小月曆紀錄經期的 APP，如果成功受孕的話，剛好可以無縫接軌 280days 懷孕日記，協助每個懷胎十月的媽媽們，一點一滴紀錄寶寶在肚子裡的每一天，除...
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陳君琳醫師在本文中指出小腹凸出可能的原因，主要可分為腸道和婦科因素，嚴重時恐是大型惡性腫瘤引起的腹部腫脹。陳君琳醫師教了五種方法判斷小腹凸起的原因。
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1.看位置. 如果是肚臍上方凸出，就是整個肚子凸，通常原因有2個：脹氣和內臟脂肪過多，也就是男生俗稱的「啤酒肚」。 · 2.捏肚子. 試試用雙手捏起肚子，若厚度 ...
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肚子大3個常見的原因 · 消化不良：容易一直肚子脹氣，腹壁長時間被撐大，再加上運動量不夠的時候，就容易有肚子大的情形。 · ○️中心型肥胖：跟代謝性疾病有關，像 ...
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2021年發表在《科學》（Science）雜誌的研究，發現新陳代謝從20歲～60歲間幾乎沒有改變，直到60歲以後才不可逆轉的下降。讓我們發胖的其實是「致胖環境」， ...
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2.肚子很大是內臟脂肪嗎？ ... 是的，肚子很大通常與內臟脂肪過多有關，這種脂肪圍繞在內臟器官周圍，增加心血管疾病、糖尿病等健康風險。
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明明體重不重、四肢纖細，卻總是小腹凸出明顯，想瘦身又瘦不下來？ 專家分析，很可能是內臟脂肪過多惹禍，放著不管恐衍生三高、 脂肪肝，甚至提升中風、心臟病 ...
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腹部脂肪（內臟脂肪）是一種特別危險的「包袱」，已被證明會顯著增加你罹患一長串嚴重健康問題的風險。你忽視它的時間越長，它就越難擺脫。想成功減脂？
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腹部減肥必看！壓力大/產後/骨盆前傾/代謝不良/酒精肚/內臟型肥胖…6個肚子大的原因和解決方案 · 小腹肥大成因1：壓力型肥胖/過勞肥 · 小腹肥大成因2：產後媽媽 ...
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特徵：常出現在女生，肚臍以下腹部凸起，穿緊身裙特別明顯。 原因：可能便秘、常久坐不動、經期不順、愛喝冰品等。 建議：多吃蔬果、多喝水、多活動、注重經期前中後的調理。
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7大壞習慣堆積腹部脂肪 · 1. 吃得不專心 · 2. 吃得很快 · 3. 太晚吃 · 4. 愛吃加工精緻澱粉 · 5. 常常久坐 · 6. 抽菸 · 7. 睡眠不足.
