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在外面吃飯會讓人擔心油的安全問題,在家自己吃,要用好油為健康把關。家裡面應該常備2種油:涼拌油&煎煮炒炸油。涼拌油如頂級初榨橄欖油,含有很多的不飽和脂肪酸和多酚 ...
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2021年9月24日 — 有人推薦便宜食材,「全聯買6折即期豬牛肉、不太美觀的19塊花椰菜、12、13塊的金針菇」、「傳統市場買米+青菜+雞蛋+豆腐」、「肉品的話買關店前出清的」、 ...
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2023年9月15日 — 還有人分享省錢吃法,「銀絲卷才是」、「你把山東大餅放哪?」、「蔥大餅可以吃兩餐,更省」、「吃包子不是更好?比水煎包大」、「省錢就不要喝飲料啊」。
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2023年8月15日 — 想問大家平常特別要省錢的時候餐費都怎麼規劃基本上自己煮一定比外食便宜很多目前大部分都是煮水餃、簡單煮個湯麵 如果想要吃飯的話建議怎麼配會比較 ...
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2023年7月5日 — 貼文一出,不少網友都獻上省錢外食法,「三包泡麵加蛋」、「饅頭夾蛋,東南亞泡麵,吐司邊加礦泉水」、「早蛋餅,午三角飯糰,晚泡麵」、「夜市十元麵包」 ...
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2023年7月10日 — 不過也有省錢達人提供200元以內的吃法,「早餐吐司或饅頭+豆漿+水煮蛋,午餐晚餐吃自助餐(減少高單價的肉),絕對可以壓在200內,而且夠營養」、「早餐用 ...
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2023年5月7日 — 菜單:滷肉飯、鴨肉飯、乾麵(50元左右的碳水化合物)+滷蛋、荷包蛋、豆漿、優酪乳、優格、滷豆干(蛋白質)+昨晚準備的水果或燙青菜(蔬果),這樣基本的營養就 ...
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窮的話絕對要遠離便利商店,因為東西都太貴,cp值太低了。 2.主食自己煮,直接大包的米買下去=煮白飯,大包的麵條=煮麵,麥片=煮粥,麵粉=可以煎餅雞蛋也是重要的營養 ...
省錢吃什麼 參考影音
繼續努力蒐集當中...