番茄 定時 相關文章
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2020年3月10日 — 番茄工作法的5個基本步驟: · 決定待完成的任務 · 設定番茄工作法定時器至n 分鐘(通常為25分鐘)。 · 持續工作直至定時器提示,記下一個x。 · 短暫休息3- ...
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專注清單結合番茄工作法和任務管理,幫助您專注於當前的工作和學習,養成專注習慣,提升效率,告別拖延症! 生活中繁重的工作和學習任務讓您倍感焦慮,無法進入工作 ...
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2024年1月23日 — ... 番茄廚房定時器”之類的內容即可找到答案。 4. 在現實生活中我必須有哪些選擇來使用它? 1.使用這個chrome擴展2.使用“番茄廚房計時器” 3.使用任何移動 ...
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2024年5月21日 — 番茄工作法的原則是,每工作25 分鐘、計時器響,就要有3~5 分鐘的休息。不過,有時候工作忙、趕時間,或進入「心流」狀態時,可能就一連工作好幾個小時。
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2023年8月8日 — 番茄鐘工作法採用的25+5時間單位,因為能夠讓執行者在工作時間內發揮間歇、高強效的專注力,接著又擁有適當的時間可以休息、讓頭腦吸收與整理剛才的工作 ...
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番茄 定時 參考影音
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