牛排 熱量 蛋白質 相關文章
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2023年4月24日 — 熱量:430kcal. 蛋白質:15.7g. 脂肪:40.3g. 9. 牛腱. 熱量:139kcal ... 牛排熱量爆棚的原因是醬料? 「這部位」口感軟. 吃牛排熱量爆棚的原因是醬 ...
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... 牛排 腓力牛排 板腱 牛前胸肉 帶骨牛小排 牛肋條 牛修清前胸肉. 營養成分. *數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 189. 水分(g). 69.4. 蛋白質(g). 21.3. 脂肪(g).
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2023年11月9日 — 奉上牛肉部位熱量 /脂肪/蛋白質圖鑑! *以下熱量數據皆以牛排餐館常見 ... 熱量376大卡,蛋白質45克、脂肪20克 2.翼板(Chuck flap):屬於下 ...
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2022年6月24日 — 蛋白質(g), 油脂(g), 熱量(kcal). 老饕, 28, 7, 180.9. 肋眼, 24, 22, 291. 牛小排, 15.1, 28.9, 325. 沙朗, 20.4, 4.3, 162. 菲力,...
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2024年6月10日 — 解析三⟫不同部位牛排熱量 ; 8盎司, 12盎司 ; 牛小排, 1059大卡, 1589大卡 ; 菲力牛排, 604大卡, 906大卡 ; 肋眼牛排, 574大卡, 861大卡 ; 丁骨牛排, 555大卡 .....
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2023年5月20日 — 牛肉的熱量及營養價值 ; 熱量 (大卡), 166, 184 ; 蛋白質 (公克), 19.8, 20.6 ; 脂肪 (公克), 9.0, 10.7 ; 維生素B2 (毫克), 0.25, 0.21 ...
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2023年11月22日 — 每100g 牛肉熱量約為352kcal 、蛋白質約為15.1g,牛肉熱量為第二高的,攝取時要控制份量。台灣人最愛吃的牛排部位牛小排,擁有豐富且均勻的油花,肉質柔軟好 ...
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2023年11月13日 — 1.肋眼(Rib eye):也是台灣人常稱的沙朗牛排,油花適中,也成了不少老饕的喜愛,修清後8盎司熱量367大卡,蛋白質46克、脂肪19克。 2.牛小排(Short rib):位於牛 ...
牛排 熱量 蛋白質 參考影音
繼續努力蒐集當中...